身为年轻人的你认为养生有必要吗?为什么?

身为年轻人的你认为养生有必要吗?为什么?
我是沁园春:很喜欢就“身为年轻人的你认为养生有必要吗?为什么?谈谈个人不成熟的看法,不一定对,全當互相学习,互相交流吧!身为年轻人,我认为养生是必要的。“年轻人不需要养生”这句话我认为是不妥的,在小康社会发展的今天,我们的国家一步一步的走向了繁荣,人们不是吃不饱饭而发愁,过多的年轻人依赖与上网通宵,饮食起居不规律,酗酒,暴饮暴食等,身体素质每...

什么是朋克养生?朋克养生靠谱吗?

什么是朋克养生?朋克养生靠谱吗?
喝酒不忘撒把枸杞,抽烟不忘吃颗维C孜孜不倦“修仙”(熬夜),勤勤恳恳护肤这就是祖国的过气花朵们的真实写照一边疯狂作死,一边自救求生人称:朋克养生所谓朋克精神,简而言之就是反对一切,管你爱咋咋地,我们全不care,蹦迪摇滚、喝酒抽烟,随时随地都能燥起来,是不是听起来十分酷炫?上一辈的80后深藏功与名笑看后辈走过自己来时的路紧随其后...

4个生活习惯,会“偷走”女人健康,你知道是哪4个习惯吗?

4个生活习惯,会“偷走”女人健康,你知道是哪4个习惯吗?
面对衰老,男人和女人的起跑线是一样的。唯一不同的是,终点参差不齐!相关研究指出,男人衰老的进度,要比女人晚3-5年。这就是为什么说,同龄的男女在一起,女人会更显老。那么,日常生活中,哪些行为,会加速女人衰老呢?4个生活习惯,会“偷走”女人健康,若一个没有,说明身体还不错1、过度摄糖过度摄入糖制品,如果汁、饮料、蛋糕等,...

喝粥养胃,为什么是个误区?

喝粥养胃,为什么是个误区?
谢邀。食物是煮的越烂越好消化吗?原来百分之九十的人都理解错了!喝粥养胃是一个误区,首先让我们来看一下食物消化的三个步骤:1、通过烹煮将食物煮烂;2、通过牙齿将食物嚼烂;3、通过胃肠的蠕动将食物消化吸收。现代医学的研究表明,软烂的食物是不需要用力长时间咀嚼就可以咽下,看似容易吸收了,但长此以往,就会导致口腔分泌唾液减少,胃肠蠕动变慢...

月子坐不好,女人容易老,坐月子有哪些禁忌?

月子坐不好,女人容易老,坐月子有哪些禁忌?
月子坐不好,女人容易老,坐月子有哪些禁忌?文丨清淡的辣妈月子坐好了就跟没生过孩子一样,月子坐不好瞬间老十岁。所以生完孩子的宝妈们最担心的就是落下月子病,悔恨终身。我生孩子前人家都以为我是20出头的小姑娘,刚生完孩子的时候人家以为我是35岁的家庭黄脸婆。由此可见月子坐不好,确实容易变老。为了预防快速变老,坐月子期间有哪些禁忌呢...

老人常说产后坐好月子不得“月子病”,真的需要“捂月子”吗?夏季坐月子能开空调吗?

老人常说产后坐好月子不得“月子病”,真的需要“捂月子”吗?夏季坐月子能开空调吗?
您好,感谢您的邀请!我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪,很高兴能回答您的问题。在以往坐月子都是不能吹一点凉风的,所以在孕期不能刷牙不能洗头发,更不能洗澡,很多女性在月子期都捂了一身的臭味。但其实这都是误区,坐月子是不能受凉,但并不代表就不能坐着不能坐那,随着现在时代的进步,很多坐月子误区迷信也得到了科学证实是不可信的,其中有一个就是夏季不能开...

产后保养的误区有哪些?

产后保养的误区有哪些?
1月子不能洗澡分娩不是疾病,是正常的生理过程。分娩后乃至月子里,身体会出较多的汗,再加上排出的恶露和溢出的乳汁等多种液体混在一起,会散发出难闻的气味,让新妈妈感觉不舒服,也会增加感染致病菌的概率。因此,新妈妈要适时洗头洗澡。常规顺产后一周、剖宫产后两周新妈妈就可以淋浴,注意冲淋时间不宜过长,5分钟为宜。对于平时体质虚弱或分娩中出血过多的新妈妈,...

坐月子有哪些误区?

坐月子有哪些误区?
做月子有哪些误区?坐月子的误区主要是老一辈传下来的习俗,但实际上有些习俗并不科学。误区一:产后立即大补传统观念:产妇刚生完孩子就应该立刻大补,不仅帮助恢复身体,还能促进乳汁分泌。其实立即大补,可能会导致奶水过多乳腺堵塞而引发乳腺炎。正确做法:产后第一天应当保持清淡饮食,之后再循序渐进开始补充鱼、肉等高蛋白的食物,进补要适量,切忌大...

一年四季养生方法?女人养生的方法??

一年四季养生方法?女人养生的方法??
【女性保健】1、女人衰老的原因:一缺气、二寒气、三肾亏。调理:每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血。特别提醒:例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。梳头(百穴),洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田),低血糖吹腰,月经不调吹后脑勺,每天晚上泡热水脚,每天敲足三里。2、【女人经期十三禁忌】一禁:剧烈运动和重体力劳动。二禁:...