【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
养生知识大全集
10种最有效的清肠排便食物 一：燕麦 排便瘦身作用：燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，让你的身体变得更加轻盈。吃燕麦还能减少饥饿感，见效控制热量的摄取，从而减轻体重。而且，还能改善你的便秘烦恼。燕麦不仅营养丰富，又能排毒减肥，这种一举两得的方式你怎么可以错过呢? 二：西芹 排便瘦身作用：西芹N...
养生馆加盟10大品牌
现在的养发馆加盟商还是挺多，要想选择一家好的养发馆需要从5个方面入手。 1.要看加盟商的整个养发师的培训体系 2.要看店面的盈利能力 3.要看总部的支持力度 4.要看核心产品的研发能力 5.要看整体的商业模式。 从以上几点来对照你想选择的养发馆，就可以选出一家不错的养发馆。希望对你有帮助...
心肌梗塞如何急救？
春节是中华民族的传统节日，很多人沉浸在节日的气氛中，往往生活节奏被打乱、饮食无度、过度兴奋、过度疲劳等等原因，而忽视了健康，导致很多疾病发生，比如最凶险的急性心肌梗死。急性心肌梗死最先出现和最主要的症状是胸痛，典型的疼痛部位为心前区或胸骨后，并可伴有压榨感、紧缩感、烧灼感、窒息感、恐惧感、濒死感等；还可出现恶心、呕吐、面色及口唇青紫、大汗淋漓...
六岁儿童多动症症状？
六岁儿童多动症的初始症状主要表现为多动症、学习困难、动作精细协调困难、冲动、任性、情绪易激惹和自控能力差。一旦孩子出现上述症状，建议及时带孩子去医院进行相关检查，看看孩子是否是多动症的早期表现。一旦儿童被诊断患有多动症，就有必要及时给予儿童介入治疗。儿童时期心理特点及心理健康常见问题？我们现在对儿童的年龄定义是六到十四岁称为儿童。那么在这八年里...
六岁孩子过敏性咳嗽怎么办？
谢谢邀请！我们说过敏性咳嗽的根本是什么？为什么会引起呼吸道反应，咳嗽也好鼻炎也好，都是反反复复老不好，吃了药物也只是暂时。那么要追溯到过敏性体质的根本原因，那就是免疫不平衡，把正常的食物，比如牛羊肉，海鲜类，牛奶等或者事物，动物毛屑，粉尘，螨虫等视为不正常，形成了一个免疫攻击的过程，表现的通道有三个：皮肤、呼吸道和胃肠道。从免疫学角度看，...
什么样的运动最适合中老年人？
适合中老年人的运动：1、散步。俗话说“饭后百步走，活到九十九”。散步可使全身的肌肉、关节等得到适当的运动，饭后散步，还有助于食物的吸收。其次，散步也可以有效的治疗疾病。如：慢速走（每分钟60-90步，每次三十分钟），适合冠心病、高血压、重关节炎的老年患者；快速走（每分钟100步左右，每次30-60分钟），适合慢性关节炎、高血压恢复期患者；摆...
什么时间运动对身体发展最好?怎么让自己力气大点?
适度运动的原则是：有氧运动，安全适度，方法简便，持之以恒。（1）什么时间运动最好？下午三四点钟空气质量最好时锻炼为宜。早晨6～9点，是一天中血压最高的时间，运动更易发病。（2）什么运动项目最好？一般作有氧代谢运动，对中老年人而言最好就是快走。（3）怎样掌握有效运动量？推荐“三、五、七”概念。“三”就是每次运动坚持在30分钟以上，“五”是一周不少于5...
生活健康小常识 50字左右
我知道一个，介绍给你吧。温水刷牙：刷牙的水温在35-36摄氏度最为适宜了，水温过热或者是太冷都会刺激牙齿和牙龈，引起牙龈出血和痉挛等病。温水含漱会使牙缝内的细菌和残渣得以清除，已达到护牙洁齿作用。我们每天都会刷牙的，你可以试一下。我是有深刻的体会的。心理健康小常识1，有一个自己很爱的爱好，但不要当成事业去做，每当你心烦的时候你的爱好能给你一...
养生加盟项目利润怎么样，有没有很吃香？
楼主做项目想赚钱的心情可以理解，这行业没有你想的那么暴利也不会说赚不了多少,在北京我觉得是挺吃香的，下班看藏象养生人流量挺不错的，有时候我也去放松一下，就像健身房一样，不同的是一个是手法一个运动。...
如果突发心梗了怎么救治，该注意什么？
去年的年底，我爸爸突发心梗了！我今天分享这个典型案例，和大家一起来探讨。心梗面前，别让自己抱憾终身！我和爸爸都是在基层医院的工作者，按说对心梗应该有一定的了解，可是真的事情到了眼前，却频频出错！幸好最后救治及时才没有造成悲剧！第一错：不愿麻烦别人，耽误时间。那天早晨，爸爸和一位退休的朋友一起去吃早餐。吃到一半，爸爸觉得不舒服，但是又不好...