夏天要多喝水避免尿路感染,夏季炎热高温,只要稍微活动,立即汗流浃背。为了应对水分从汗腺大量流失,肾脏必须浓缩尿液,以保存水分,于是尿液变浓、尿量变少。另外,高温潮湿的皮肤,也让阴部皮肤易产生细菌,容易引发泌尿道疾病。
尿路感染是因细菌经由尿道侵入人体内而造成的疾病。女性因尿道较短,尿道口到肛门口的距离较近,大肠杆菌很容易侵入尿道造成发炎感染;男性则多因结石、前列腺肥大、神经性膀胱排空不良等造成。
日常注意事项:1、多喝水;2、注意个人卫生,上完厕所后要擦拭干净;3、避免刺激性食物,及饮酒或咖啡;4、多吃些含维生素C的水果,橘子、柠檬、梅子汁保持尿液酸性化;5、勿憋尿,尤其是怀孕的妇女。祝您早日康复。
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