夏季天气容易闷热不安,宝宝由于免疫力低下,最容易感染疾病。我们怎样才能预防宝宝生病呢? 夏天由于天气炎热,导致宝宝脾胃虚弱,容易出现食欲不振、腹泻的症状。首先要让宝宝饮食上注意,要清淡饮食,要少吃多餐,要让宝宝吃一些容易消化的食物。要多吃新鲜蔬菜,水果要少吃,不要吃辛辣油腻的食物,要杜绝一切寒凉、冰冻的食物,以免损伤阳气。由于宝宝运动量较大,出汗过多,要及时的补充水分。多喝开水,以免引起脱水热。平时还可以给宝宝熬些粥类食用,如大米粥、小米粥、莲子粥等,可以调理宝宝脾胃。要注意个人卫生,饭前便后要洗手,要保持充足睡眠来增加身体免疫力。最后要做到吹空调时,一定不要贪凉,温度不要太低,以免引起感冒。这些都能更好预防宝宝生病。
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