主要是多活动，以缓慢运动为主，病情加重时可以做一些理疗、牵引、针灸等治疗。睡觉不枕枕头是不正确的，这样不仅不能起到治疗作用，可能还会加重病情，因为颈椎需要维持一个生理的曲度。 最佳的治疗方法是牵引，如果患者能坚持的话。请请教医生牵引的方法
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