保健品真实存在，何有伪命题之言。亚健康介于健康与疾病之间，熟视无睹，任凭发展，迈入疾病深渊;举重辩识，巧用食疗，四两拨千斤，回归健康彼岸，道理浅显必然。
保健品走到今天，不是保健品的罪。我们不能因为有人用斧头杀了人，而去怪罪斧头，把斧头回炉融化，斧头的主要用处是砍柴。同理，保健品成了骗子手中的工具，他是无辜的，我们要打击拿着工具的骗子，而绝不是工具。
有人说中国的保健品全是骗人，没有例外。其实这种说法极其不负责任，保健品不会骗人，真正的保健品有益于健康，我们不能因噎废食。建国这么多年了，文盲基本消除，你在购买使用保健品之前记住这么几点就够了，很容易的。
其一，保健品不是药，不治病，有病了吃保健品不行。
其二，看看有没有小蓝帽，没有小蓝帽的不是保健品，只是食品，不买就是了。
其三，确定是保健品读一下说明书，看看适应人群，你自己是老少妇幼总能分清吧？你为什么要吃保健品总该知道吧，那就再看看标明的特定保健功能，一般只有一个，千万别听销售着胡说八道，千万别看宣传单。
这几点难吗？不难，你还上当，要研究你的动机了。
骗术不高明，骗子也不用说假话了，心甘情愿受骗的那些人，很多是骗子的追随着。
保健品与亚健康从某种角度上而言，确实是一个伪名题！
这个伪名题的产生来源于中医。
直接说就是中医的衰败导致这个伪名题的产生。
我们先来分析
保健品的作用预防疾病保护身体健康。对吧
亚健康指我们的身体出现一些并不是直观能感觉的隐形疾病。对吧
以上保健品的作用和亚健康所指是不是应合了中医的“药食同源”和“治未病”
人对健康的渴望追求，是正常的本能思维反应，五千年文明产生的中华医学，正是中国人渴望追求身体健康的智慧结晶。
不知什么时候，中医上了高不可攀的神台
不知什么时候，中医带上神奇的面纱
中医好确实好，但老百姓看不到听不到找不到呀…
终于，保健品来了，顺便带来了亚健康…
近三十年，多少保健品闪亮登场？不管换什么促销广告词，潜台词都是包治百病！
从王八煮汤脑百惊到红毛泡酒铜人疯…
不写了，写不下去了……
老百姓想活，想健健康康的活
吃哪些东西可以改善亚健康体质？
1.同一种食物一次不吃太多，不要连续食用同一种食物。
2.母乳、鸡蛋、酸奶、牛奶、牛肉、豆腐、面筋等一些高蛋白食物，要在晚餐吃。早餐和午餐适合碳水化合物类食物。
3.不要辛劳过度，不要过度运动，不要极度饥饿，不要深度熬夜。
做到以上三条，脱离亚健康，而且终身不生病。
身体需要啥，吃啥。可以发给舌头来看看。
你是否在被亚健康所困扰？
亚健康基本以年轻人为主，年轻的时候各种不在意，到了一定的年纪和身份地位才知道身体的重要性，努力脱离亚健康
现在的社会生活节奏过快，各方面原因压力非常大，生存环境也由于污染而变得非常不利于我们身体健康。正因为如此很多朋友的身体处于亚健康，那么到底什么是亚健康呢？
亚健康是指非病非健康状态，界乎健康与疾病之间的状态，故又称为次健康、第三状态、中间状态、游离状态、灰色状态等称谓。世界卫生组织将机体无器关性病变，带有一些功能性改变的状态，称为第三状态，我国称为亚健康状态。
亚健康都有哪些表现症状呢？
由于每个人体质不同，表现的症状也不同。1躯体方面：疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸、胸闷、失眠、食欲不振、便溏便秘、性功能减退、忽冷忽热、易感冒、眼干眼涩等。2心里方面：情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、记忆力下降、注意力不集中、精力不足、反应迟钝等。3社会交往方面：不能较好的承担相应的社会角色、工作、学习困难、不能正常的处理好人际关系、家庭关系、难以进行正常的社会交往等。
想必以上的症状，各个年龄段有过，该怎么办呢？
无论哪种症状都要有个良好的心态，一个人如果经常保持乐观的心态，那么亚健康就会远离他；合理膳食，也是至关重要，如过量食用辛辣或油腻的食物，或者营养摄取不均衡，都会导致人体引发亚健康，日常生活中要做到主、副食合理搭配和荤素合理搭配；适当参加运动，提高机体免疫力，加快新陈代谢，以免由于缺乏锻炼，导致亚健康；不熬夜、保持睡眠充足、作息有规律、劳逸结合等，都能减少引发亚健康的可能。症状严重时，用药加以调理。不要乱吃保健品，以免耽误病情。
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