我也是个脸色发黄的妹纸，所以我非常渴望变白。
我涂过一瓶有一瓶美白精华，吃过美白丸pola，听朋友说吃阿胶燕窝美白，也花了大几千，没有用。某平台上面大V推荐，某个美白饮品，说无副作用就是补充一种因子可以淡化黑色素，喝起来口感不错，银子没了，感觉效果一点都没有啊！！
在我用过的众多方法中，我觉得只有2种方法是我觉得绿色无安全，十分放心的。
第一，防晒！！曾经我抱怨自己黑，却从来不爱防晒，因为觉得涂防晒好油腻，夏天喜欢干爽点，于是我最多打伞，不爱防晒，直到有天同事跟我说，他从高中开始就美白了，而且是一年365天每天都会涂，从脸到脖子后跟，360度无死角。我才相信了大S、范冰冰那么白，其实都是自己保养的，才不是真正的肤白。
真正的肤色很白，晒一个夏天，一个冬天就恢复了，只有那种肤色黑色素多的人才难以恢复。
所以一定一定一定要防晒，找到最适合自己的那款防晒霜，涂吧，尽情地涂！！！防晒和不防晒差别真的很大很大。我用的是安耐晒小金瓶，欧莱雅的、妮维雅、Biore等都试过，皮肤触感不好，不喜欢。
第二，喝粗粮！！
这儿其实在我之前的文章里面有提到，我是无意搜到一个人分享的，当时答主还贴了她6个月后的照片，真的变白变细腻了，我就尝试了下，喝了快6个月的粗粮粥，粗粮饭，粗粮色拉。
事实证明，皮肤不长痘子了，尤其是淋巴那块一点都没有了，皮肤光滑很多，且白了！！！
真的很神奇，具体是什么生物原理，我不知道，只是亲身经历，和粗粮确实能美白。
一定不要轻信所谓的立即见效的美白用品，大部分是成分有害的敷料类产品，不仅不能有效美白，反而会对皮肤造成损伤。
美白最有效的方法还是去专业的医美医院，去做一些去除黑色素和毛细血管扩张的项目，这是从皮肤本质上改善的最快速有效的方法了，也不需要担心安全问题，这种皮肤管理的项目只要是正规有资质的美容院都是可以放心的。
当然除了去做项目之外，日常注意一些生活中的小细节也可以慢慢改善肤质。
首先也是老生常谈的防晒，尤其对于美白非常重要，不论什么季节防晒霜一定要涂的，在夏天太阳强烈的时候，除了防晒霜物理防晒也非常重要，防晒伞一定要打起来，还要选择有防晒涂层的防晒伞哦！
然后就是注意运动和饮食，多喝水有助于人体内的新陈代谢，运动也是同理，每天保证一定的运动量，出出汗，日积月累不仅身体状态有所改善，你的脸色也会有意想不到的效果哦！
其他的产品和食补的内容就不建议很多了，只能说收效都不是特别大，也不是美白的必经之路，美白是一个过程，一定要坚持啊！
脸黑的人应该怎样美白？
天生脸黑的人还是挺多的，不单单是脸部的颜色会黑，其实身体肤色可能都是偏黑一些的
如果光是脸部黑的话，还可以说是晒的，要是肤色原本的情况，那就不单单是护肤可以改变的
纵横看看娱乐圈里会变白的女明星，以前的照片也会凸显出肤色其实没那么出众的白
是什么帮助了她们呢？就是医美的手段，打美白针类的行为帮助了她们
毕竟连大S也特别谈过美白针可是女明星的秘密
所以想要白的话，要看看自己是什么情况才能够采取对的方式帮助自己
如果是晒的话，那就及时防晒，及时做好皮肤的修复，一般早上十点后和下午五点半前不要在外晒太阳
如果不是晒的原因，也可以试试看医美方面的帮助，打美白针也是可以的，譬如最近正在风口浪尖上的意大利glutax美白针好像就不错
也可以多做做这方面的功课，如果不想要打针，也可以试试吃点美白片类型的，有个朋友跟我推荐了pearlis这个牌子，多做功课了解一下也可以
想要美白不是罪，所谓青春也只有一次而已，所以勇敢去变美吧~
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我就是晒不黑的，晒久了会红也不黑
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