修正就是修正药业集团，是集科研、生产、营销为一体的民营企业，在1995年创立，总部是在长春的，在各地有多个销售平台，旗下产品比较丰富，不仅仅制药，还制作保健品，保健品按功效来分是这样的，有增强免疫力产品、护眼产品、备孕产品、促进睡眠产品、减肥瘦身产品以及美容养颜产品等。
康恩贝成立于2004年，是一家集药品研发、生产、销售及药材种植为一体的上市公司，公司总部在浙江，康恩贝在全国很多地区都有先进规范的药品生产基地，同样和修正一样，不仅仅制药，还有多款保健品，旗下保健品不仅仅有适合成人的，还有适合儿童的，可以说满足不同人群的营养需求。
养生堂就是养生堂药业有限公司，成立于1993年，公司总部在海南，主要做保健品、医用营养品生产，产品覆盖人群是比较广的，旗下保健品中，比较有名的是天然维生素c和天然维生素e的产品，自从上市后，广受大家的好评。
总的来说，修正、康恩贝以及养生堂这三个品牌都是比较好的，大家可以根据实际需求来选择。
请营养师帮我制定一周的减肥食谱？
你好，根据你的身高体重你的BMI为24.82属于超重范围，根据我多年的减肥经验，给你分享一份健康减肥营养食谱，具体如下；
一周营养减肥食谱；
周一
早餐：米粥1碗，鸡蛋1个，蔬菜或咸菜适量
午餐：香椿芽拌豆腐 糖醋黄鱼 生菜1份 米饭1小碗
晚餐：香干芹菜 蛋黄莲子汤 面条1小碗
周二
早餐：脱脂牛奶1杯 麦麸饼干2片 青瓜1根
午餐：猪蹄香菇炖蘑菇 芥蓝1份 米饭大半碗
晚餐：虾皮烧冬瓜 上海青1份 花卷1个（中等大小）
周三
早餐：赤小豆玉米粥1碗 豆包2个
午餐：蒜蓉空心菜1碟 西红柿烧牛肉 米粉1碗
晚餐：红烧猪肉丸 香菇油菜1碟 面条1碗
周四
早餐：香菇荞麦粥1碗 切片面包2片
午餐：西芹炒百合1碟 家常豆腐1份 米饭1碗
晚餐：灼白菜1份 鲫鱼丝瓜汤 米饭半碗
周五
早餐：茼蒿粳米粥1碗 肉包1个
午餐：木耳炒卷心菜1份 韭菜炒虾仁 米饭1碗
晚餐：猪肉炒蒜黄 红椒炒豆芽 米饭小半碗
周六
早餐：豆浆1杯 花生粥1碗
午餐：香菜牛肉末 海带排骨汤 米饭1碗
晚餐：香菇炒鸡胸肉 菜心1份 红豆南瓜粥1碗
周日
早餐：牛奶大米粥1碗
午餐：虾仁粥1碗 灼菠菜1份 焖豆腐1份
碗餐：小米粥1碗 灼紫甘蓝1份
如果不喜欢运动，建议饭后靠墙站立10分钟，这样可以避免吃饭立马坐下导致堆积而肥胖。
以上内容是关于“一周减肥食谱”的分享和建议，希望我的回答能帮到你！
营养减肥三餐食谱是什么？
营养减肥早晨可以吃点丰盛一点，吃一片全麦面包，吃一个鸡蛋，一碗豆浆或者牛奶。中午可以吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。然后吃一点蛋白质比如说鸡蛋或者瘦肉之类的。并且可以吃一点主食。晚上主要吃一点水果。
高纤维食物减肥食谱？
以下三餐可提供参考作用：
1、早餐：酸奶或脱脂牛奶，配合全麦面包以及拌黄瓜、紫甘蓝等蔬菜，还可以吃小米粥配合素菜包，或者是燕麦粥配合鸡蛋饼等；
2、午餐：米饭配合清炒西兰花或西芹牛肉或竹笋牛肉等，饮用大麦茶或淡蜂蜜茶；
3、晚餐：凉拌魔芋、豆腐以及玉米汁，还可以食用菠菜面和冬瓜粥等，可以再适当食用新鲜水果，如山楂、菠萝、橙子等。
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