在备孕期间可以补充维生素c，因为西红柿里面含有维生素c的成分比较多，让其到抗氧化的作用，美容美颜，同时在怀孕期间和备孕期间多吃水果，对身体也是有好处的，可以降脂降血压，但是不建议空腹吃西红柿容易引起腹痛，胃痛，多吃蔬菜水果。
女性小便次数多正常吗？喝一杯水就上几次厕所，要吃什么调理吗？
当女性小便次数增多，每天要上很多次的厕所那么是一种异常的情况。正常的女性小便次数是白天六到八次，晚上一到两次为正常现象。如果女性小便次数增多，那有可能是因为泌尿系感染所引起的，此时又建议多喝水，目的是增加尿液冲洗尿道等。
我在加班，相亲女孩问她我晚上吃什么，我怎么回答？
相亲这种见面形式其实挺有讲究的。首先你俩是完全不认识的两个人在一起见面聊天，免不了会尴尬，这时候女孩子矜持一点男的主动点是对的，但是这聊天毕竟是俩人的事，你觉得他不让你反感的话就多聊聊多接触一下，时间稍微长一点就知道他是不是你要找的那个人了，如果打一开始就根本不来电就更简单了，我觉得咱俩适合做朋友，再直白点就冷淡他就好了。
她问你吃什么，言下之意就是想约你。那么问题就来了。
你对她来电不？如果不来电，直接说加班，今晚要加班了，只能吃外卖了。
如果你对她来电，她也主动问你，也就是说你们情投意合了呀，这样的话，你就和她说，今晚只能吃外卖了，因为要加班，你想吃什么呢，明天我们一起去吃啊。
怎么回答，只是取决于你对她的感情吧。
女性怎样饮食才健康
在睡觉的前四个小时不要吃任何东西，胃消化不了。最好也少喝水，不然会浮肿。 早餐要吃营养高的食物，要吃饱，保持正常营养供应，中餐比早上相对普通一些，正常饭菜就行，晚饭可吃可不吃，吃了要少。每天吃少许水果，补充维生素。外加少量运动更佳。
女性健康饮食要注意什么?
女性健康饮食四大要素
不要过多摄入脂肪女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。
不要减少维生素摄入维生素是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素B1、维生素B6等这类维生素在糙米、全麦、苜蓿中含量较丰富。另外，抗氧化营养素如β胡萝卜素、维生素C、维生素E，有利于提高工作效率，各种新鲜蔬菜和水果中其含量尤为丰富。由于现代女性工作繁忙，饮食中的维生素营养常被忽略，故不妨用一些维生素补充剂，来保证维生素的均衡水平。
不可忽视矿物质的供给女性在月经期，伴随着血红细胞的丢失还会丢失许多铁、钙和锌等矿物质。因此，在月经期和月经后，女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁，以提高脑力劳动的效率，可多饮牛奶、豆奶或豆浆等。
不要忽视氨基酸的供给现代女性不少人是脑力劳动者，营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天门冬氨酸。豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富，应适当多吃。
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