中药里什么药比较养生

建议您看下《中药材养生坊系列》这个书
里边详实的记述了以中草药单味养生为研究对象,分为解表、祛风湿、利水渗湿、芳香化湿、泻下、化痰止咳、温里、理气、清热、固涩、平肝、息风、活血化淤、消食、补益、止血、安神等16类。同时,精选常用中药143味,结合传统中医理论与现代药理知识,分析每单味药材的成分、性味归经、功效、选购储存、养生禁忌等,且撷取古今中药单味养生方例共700余例。

中医中药养生

早上:喝金芦荟口服液、还阳水、吃些时令水果。
中午:如无重大疾病,随便吃。喝金芦荟口服液若干。
晚上:自熬八宝粥、生拌菜,开督脉、热水泡脚(17~19点),喝金芦荟口服液若干。23点前睡觉。
平时:好心情、做运动、睡好觉。
记住:知道不重要,做到才重要!

吃中药可以吃鱼吗?

一般吃完中药之后,患者不要吃鱼,吃鱼有可能会影响人体对药物的吸收,也会影响药物的药性和治疗的效果,建议患者吃完中药之后应该清淡饮食为主。不要吃萝卜,大蒜,辣椒,胡椒,韭菜,牛肉等辛辣刺激性的食物。吃完中药,可以口含陈皮冰糖,减轻口苦的症状。

喝中药能吃葱姜蒜吗?

口服中药时不要吃葱、姜、蒜、胡椒等辛辣食物,会影响药物的胃肠吸收,降低药物的治疗效果。在中药口服给药中,不仅不能吃葱,而且不能吃海鲜、生冷食品,不能喝,不能喝饮料、咖啡和浓茶,不能吃太油腻的食物,这会影响胃肠道对药物的吸收,导致治疗时间的延长。口服中药,要清淡饮食,多喝开水,促进体内新陈代谢。

发表评论