现在的老年人该怎样去预防老年病呢?

⑴、保持乐观的情绪：乐观的情绪有利于健康。
⑵、注意合理的饮食营养：合理、平衡的营养能保持健康的身体，可预防或减轻老年人某些易患疾病。
⑶、重视平时的保健与医疗：每年定期进行体格检查1～2次。
⑷、良好的生活习惯：如按时休息

老人生活中如何预防疾病发生

老年人疾病预防，可以适当多锻炼，注意饮食，清淡营养健康最重要，少吃油腻大鱼大肉。另外条件允许的话，可以为老人买些保健品，针对老年人易缺乏的营养元素。种种，提前保健。

怎样及时发现和预防老年病

老年病的症状极高：

仅发生在老年期由于半年机体老化而导致的疾病。如老疣、老年性白内障、绝经后阴道出血症、前列腺增生症、老年性痴呆等
多发生于老年期发生与机体老化后抗病个月能力下降有关的疾病。如冠心病领导慢性支气管炎、高脂血症、恶性肿瘤、中风、脑萎缩症等
老年与青中年期同样经心容易发生但具有不同于青中年期发病特点的疾病（其中不少青中年时期的疾病的延续）如老年性肺炎、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性肾炎、糖尿病、类风湿性关节炎、肺气肿、颈椎病等

防治老年病的措施是多方面的主要是开展适合老年人的体育锻炼增强体质；注意合理膳食戒除吸烟等不良嗜好避免有害刺激；保持个人严重卫生避免长期卧床以及呼吸道感染便秘过劳跌倒及医德其他意外刺激发生；定期进行体格检查根本做到对老年病的早期发现早期诊断好转和早期治疗停诊。

关老年人常见疾病都有哪些？如何预防？越全面越好

一般的老年人到了一定的年龄保养不好就会得一些心脑血管疾病，如：脑血栓、心脏病、高血压、脑动脉硬化、随着年龄的增加，各病症都越发明显和严重。
排除开外部因素，一般疾病的起因多为饮食和运动有关。通过运动可以强身健体，而随着老年人年龄的增大，运动量也逐渐减小，体质自然下降。而说到饮食习惯，自然对老年人身体的影响骑着决定性的作用，而往往被绝大多数人忽略的一个因素就是------水！

随着人们生活水平的改善，对身体及健康意识要求的提高，家庭水污染这个问题尤为凸显专家表示：水龙头滤嘴表面干净，但旋开使用一年或者几个月的出水滤嘴时，会发现滤芯上积累了大量的“细菌、铁锈、残渣、红虫，并伴有难闻的异味！
“在专业检测下，使用一段时间的水龙头出水滤嘴细菌检出率达81.3%。尤其水龙头里的水流，在静止4—8小时后，受污染的滤芯会滋生繁殖大量的细菌。” 人体长期饮用这种受污染的水源，定会导致中毒事件及众多慢性疾病……
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老年人经常容易感冒生病要怎样预防？

1、喝鸡汤 美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。 2、多食萝卜 实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。 3、糖姜茶合饮 因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。 4、少吃食盐 实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。 5、冲服蜂蜜 蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。 6、服酵母 美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。 7、多吃佐料 美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。 8、食醋滴鼻、熏蒸 将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生。感冒流行期间，每日最好熏蒸食醋1-2次。 9、搓手 由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒。 10、按摩鼻翼 两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15-30次，以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。 11、穴位按摩 用双物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。 12、针灸治法 我国的针灸对感冒颇有疗效。当您患感冒时，尽早去针灸，可以使鼻塞、头痛立杆见影地减轻，并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用，使体内免疫功能增强，故疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟，每日针一次，一般2-3次可痊愈。 13、多睡觉 美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。 14、呼吸蒸气 在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好。 15、冷水洗面 此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。 感冒分两种，流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。