人体湿气太重怎么除湿？

人体湿气太重怎么除湿？

温胆汤出自宋《三因极一病证方论》，是中医十大名方之一，主要用来治疗“大病后虚烦不得眠”。原方由竹茹、枳实、半夏、生姜、陈皮、甘草六味药组成。到了宋代，在陈无择所著的《三因极一病证方论》中，又在温胆汤原方中加上茯苓、大枣二味，但目前临床上一般不用大枣。

从温胆汤的药物组成来看，本方属于化痰清热，和肝胆，除虚烦，定惊悸的方剂，作用在于清而不在于温，与温寒暖胆的方剂明显有别。

中医认为肝属刚脏，性喜条达而忌抑郁，胆喜宁静而恶烦扰。《备急千金要方》说：“胆腑者，主肝也。肝合气于胆，胆者中清之腑也”，可见肝胆在生理上是相互沟通的。由于肝胆之气具有生、升的特点，以舒畅条达为平，古人将肝胆之气比类如春气之温和，温则胆气乃能条达。如果痰热邪气客于肝胆，则肝胆失其温和则发病。欲复其性，必先去其痰热，痰热去则胆气自和而温，因此用“温胆汤”作为方剂的命名。

为何温胆汤能去痰湿？首先来看痰是怎么形成的。

中医认为，一方面，人体容易受外部湿邪入侵，另一方面，从内部来讲，脾胃负责食物的运化，当它运化不利的时候，首先会形成湿。这些内外因素影响下聚集的湿，会慢慢凝结形成水，水再和人体中的一些代谢产物结合，形成粘稠的痰。

我们咳嗽的时候有时能吐出一口痰来，这种看的见的叫有形之痰，另外还有一种痰是看不见的，它存在于我们的身体中，阻碍气血经络运行，也咳不出来。因此，我们说痰是湿气的升级版，危害比湿气更大。

如何来判断自己体内是不是有痰？

我们说气虚水湿重，就会出现齿痕舌、舌苔满布等舌象，那么当湿气凝结为痰，这个时候在舌象上也会有明显的表现，湿气重的舌苔会铺满舌头，当凝结为痰的时候，这个时候，舌苔就会变的非常厚腻，注意看这个“腻”，舌苔看上去不清爽，很黏腻的感觉，就说明体内的湿气已经凝结为痰。

温胆汤就是专门祛湿化痰的一个方子，不仅仅祛湿，还可以将黏腻的痰化开，排出体外。

我们来看一下温胆汤的方子：

配方：茯苓、陈皮、法半夏、竹茹、枳实、炙甘草、生姜

温胆汤里面的药物除了一个竹茹是凉性的，其它基本都是温性的，因为湿的最初形成原因基本都是因为寒，里面配一个清热的竹茹，是因为痰湿堵塞经络运行，时间久了就会郁而化热，所以配一点清热的竹茹，同时竹茹也有祛湿化痰的作用。

温胆汤里面的半夏、枳实、竹茹除了祛湿化痰的作用，还有一个共同的特点，就是都是把气往下降的，湿要往下走，从小便排出，中医认为，人体的气机是从左边升，从右边降，形成一个圆，循环往复。

半夏、枳实、竹茹就是把右边的肺气、胆气、胃气往下降，茯苓、甘草、陈皮都有补中益气、燥土去湿的作用，可以帮助脾气左升，于是就推动人体的这个小圆圈开始正常运转。这就是温胆汤的作用，它不仅仅是单纯在祛湿化痰，同时还调畅气机，让身体的气机恢复正常运转。

对于痰湿重的朋友，可以试试温胆汤，有很多痰湿困脾的朋友，可能口服效果不好，建议大家可以试试用温胆汤直接来泡脚，早晚各一次，每次20分钟，很多朋友反馈泡脚比喝药效果还好。这就是因为我们现代人脾胃虚弱的情况很严重，很多药吃下去不起作用，都是因为脾胃吸收能力太差，这种情况泡脚从经络直接吸收反而效果更好。

东莞除湿有人体除湿机嗎生产厂家？

1、德业，欧井，多乐信，美的，松井，百奥等等这些都是国内除湿机生产产家，这几家在国内是比较大的除湿机生厂商（小品牌就不提了）其中以德业专门从事除湿机制造时间最长，长达28年，技术沉淀深久，也是除湿机行业的领头羊。

2、美的与格力一直从事的是“外贸”，做出来的机器都是远销国外市场，在国内市场里面占的比例不多。

3、剩下的欧井，多乐信，松井，百奥也还可以，听说多乐信和松井听一家在生产的不同品牌。

房间除湿方法？

除湿注意生活细节

对于梅雨季节和夏雨潮，简单除湿也不是根本办法，只要室外的湿润气流进入室内，房间里还是会不断潮湿。因此，为了防止气候造成的潮湿，最好在雨潮的时候关紧门窗,减少室内外暖湿空气对流。如果潮湿的水汽源来自室内，那就要尽量严密封盖各种敞口的装水容器，防止水蒸发，不在室内放置各种湿漉漉的物品。如果室内必须放置敞口装水容器或是湿漉漉的物品，为了降低潮湿度，可以给房间安装抽风机，把室内潮湿的空气排出室外。

被子除湿方法？

保持通风。如果被子潮湿又没空晒的话，一定要保持被子通风状态，将门窗都打开，让风将被子上的湿气都吹走。室内的通风对改善环境还是有很大的帮助的，不过得注意下开窗换气也要选择空气湿度小的时候。

被褥除湿小妙招

2、经常晒被子。想要去除被褥湿气最好的方式就是暴晒，将被子放到太阳底下暴晒，并用棍子拍打被子。

被褥除湿小妙招

3、利用烘被机给被褥除湿。用烘被机可以很好的取出被褥湿气，但每次烘都需要很长的时间，所以比较费电费时。

被褥除湿小妙招

4、使用吸湿盒。吸湿盒可是衣柜除湿必备的，这是市面上比较常见的吸湿用品，主要由氯化钙颗粒物构成，其中大部分添加了香精，它可是集除湿、芳香、抗霉、除臭等功能于一体，不过它是一次性的不太环保。

被褥除湿小妙招

5、吸湿包。在密封的空间使用吸湿包效果更佳，吸湿包的原理跟吸湿盒差不多，里面的东西以吸水树脂为主，吸收水分之后就会变成果冻状，不易散成碎末。它的使用范围更加广泛，除了衣物以外，皮具、邮票、电器等东西都是可以用它除湿的，如果放置在密闭的空间内，吸湿效果会更好。

除湿机除湿的最佳方法？

除湿机除湿最佳方法：

1、将除湿机推到自己需要除湿的房间，在使用的时候一定要检查除湿机的相关结构有无故障，在除湿机没有故障的情况下，可以开启除湿机。

2、除湿机最好使用矿泉水或者纯净水进行，不要采用自来水，因为自来水里面有一些微生物对有害，加入纯净水之后，打开除湿机开始按钮就可以进行除湿了。

空调用除湿会不会祛除人体湿气？

1. 空调除湿会给身体除湿。

2. 空调除湿是通过降低空气中的相对湿度来实现的，因此会让身体感觉更加干燥。

但是，身体的除湿主要是通过皮肤和呼吸来实现的，空调除湿并不会直接影响身体的除湿效果。

3. 如果身体感觉过于干燥，可以适当增加室内的湿度，比如使用加湿器或者放置一些植物等。

同时，也可以在空调除湿的同时增加饮水量，保持身体的水分平衡。

鞋子的除湿方法？

皮鞋除湿方法： 　　

①先利用吸水性佳的布料吸去休闲皮鞋表面的水分。太用力擦拭，其附着的污垢会有刮伤鞋子表皮之虞，应特别注意。 　　

②休闲皮鞋鞋内置入报纸或卫生纸，多加更换，以求完全吸干水分。　　 　　

③休闲皮鞋干到某个程度，就应放入鞋楦以防变形。再置于通风处阴干。　　 　　

④休闲皮鞋完全干后，则按照一般的保养法保养。　　 　　所以，不要以为在下雨的时候，穿着休闲皮鞋可以预防袜子被水浸湿，因为一双真皮鞋子的价格总比袜子要高吧。此外，如果实在是不得已让鞋子沾到水，一定要记得及时处理水渍，防止开胶。

大棚除湿最佳方法？

大棚里空气湿度大，会增加植物病害发生。降低温室的湿度，可采用以下措施。

1、通风换气。

这种方法可以将大棚内湿气排除，换入外界干燥的空气。

2、覆盖无滴膜。

可以克服膜内倒附着大量水滴的弊端，明显降低湿度，且透光性能好，有利于增温降湿。

3、采用滴灌或渗灌。

滴灌、渗灌可以有效地降低因浇水而造成的空气湿度的增加。

4、中耕散湿利用晴天温室温度较高时，浅锄地表，加快表土水分蒸发。

5、地膜覆盖可以大大降低地面水分蒸发，且可以减少灌水次数，从而降低空气湿度。

地面除湿最好方法？

地面重新做防水，涂刷防水涂料，可以防止地下的潮气上升。

地面铺防潮垫，再铺上复合地板，也会减少潮气。

间歇通风下午是最佳时机，阴雨天把朝南或东南方向的门窗关闭，以减少水汽进入室内。中午，外面的空气湿度处在最高值，不宜开窗，应在下午或傍晚，气候相对干燥的时候，开窗调节室内空气。

1楼除湿方法？

1.勤开窗通风室内湿气重的时候，一定要常开窗户，保持通风。这时最常用的办法，把朝南或东南方向即上风方向的门窗关闭，只开启下风方向的门窗，以减少水汽进入室内。天气转晴时，可打开所有的门窗，以加速水分蒸发。不过中午外面的空气湿度处在最高值，不宜开窗，应在下午或傍晚，气候相对干燥时开窗调节。

2.空调抽湿法空调现在带的也有抽湿的功能了，我们可以利用空调来抽一下室内的潮气，前提是我们要承受住巨大的耗电量。这个方法虽然好，但是还是节约能源少用为好。

3.除湿机现在的家具电器多种多样，针对每一种情况都有专门的电器。面对一楼的潮湿问题，可以给家里配备一台除湿机。顾名思义，就是专门解决湿气而存在的电器。术业有专攻，一些专用的电器，还是可以解决一些固定的问题。

4.热水加盐拖地板使用盐水拖地可以让水分加速挥发，拖完地之后，在家门口铺上废旧纸箱或者是报纸，这样可以减少鞋底水分带入。