脾虚的表现？？

脾虚的表现？？

中医专家指出，脾虚首先和饮食不节有关，吃饭没规律、暴饮暴食或饥一顿饱一顿，都可能导致脾虚。此外，过多食用寒凉、生冷或是肥甘厚味、难以消化的食物(如油腻的食物、甜食等)，也都容易伤脾。因此，睡觉时爱流口水的成人，饮食上要有规律，要多吃健脾食物，如薏米、莲子、粳米、芡实、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、香菇、大枣、栗子，或是用陈皮泡水喝。在食疗的基础上还可以采用茶疗的方法来调养，可饮用德甫的偿渭宝茶，可以温养脾胃，健脾益气。

脾虚的表现：

1. 手脚冰冷：很多人会在冬天的时候，虽然衣服已经穿的很多了，但是手脚还是一直处于冰凉的状态。不管穿多少都不管用，这也是脾虚的一个表现。

2. 贫血：脾虚的女性还很容易会出现贫血，蹲下突然站起来的话整个人都会头晕目眩的，一个不小心还可能会栽倒，引起严重的后果。

3. 宿便黏腻：如果你早起排便的时候，便便没有形状，并且很黏腻充不下去的话。多半就是脾虚了，说明你的消化功能出现问题了。

4. 胸闷气短：早上刚气床的时候会感觉喘不过来气，甚至是头晕脑胀的。这也直接的反应了你的脾胃功能很虚弱。

5. 食欲不好：身体内的湿气过多的话，最受伤的就是我们的脾了，脾主管的功能就是消化和吸收，一旦这两个功能失灵了。就会导致吃啥啥也不消化，引起没有食欲的情况出现。并且也会影响到人体正常的新陈代谢，营养物质没法吸收。

脾虚什么症状

脾虚需要看是阳虚还是气虚，如果是脾阳虚，主要的症状是腹痛、腹胀、大便稀溏等，而脾气虚患者的主要表现是不思饮食、精神不振、食不知味等，对于脾虚的患者一般都建议先以饮食调理，如果症状比较严重的患者才给予药物治疗。