维生素E服用有什么好处？用它涂抹能防止色斑的形成吗？

维生素E服用有什么好处？用它涂抹能防止色斑的形成吗？

维生素e又名生育酚。它可促进精子的生成和活动，增强卵巢功能，缺乏时动物生殖器官受损，不易受精或引起习惯性流产。若食物中硒、维生素a、含硫氨基酸不足时，或含有大量不饱和脂肪酸时，机体对维生素e的需要量将大为增加，若不及时补充维生素e，可能引起其缺乏症。此外，动物实验表明，维生素e对生殖功能、肌代谢均有影响，并具有抗氧化作用。此药有片剂，每片10毫克、50毫克；胶囊剂，每丸50毫克、100毫克。临床发现有以下新用途。

治疗痛经

用法：口服维生素e，每天300毫克。

疗效：采用维生素e防治痛经，效果极好。

治疗慢性腰腿痛

用法：口服，每次100毫克，每天3次。

疗效：治疗慢性腰腿痛患者，具有显著作用。

治疗产后缺乳

用法：口服，每次200毫克，每天2～3次，连续服用5天。

疗效：用维生素e治疗产后缺乳患者30例，有效率90％。

美容护肤

用法：用5％维生素e醋酸脂乳剂涂皮肤，每天2次。

疗效：4天后透皮水分损耗分别减少19％和24％。维生素e可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素e对于防止紫外线损伤，保持皮肤弹性，延缓皮肤的老化进程均有作用。

防治痔疮

用法：口服维生素e，每次50毫克，每天3次，温开水送服。

疗效：内服维生素e治疗痔疮，90％以上都可达到良好效果。

治疗口腔溃疡

用法：（1）维生素e3克，糖精0.1克，香草香精0.15毫升，乳糖100克，研粉混合均匀后，涂布于溃疡面上，每天3次。（2）维生素e一粒（100毫克）与黄连素1片（100毫克）混合，涂于患处，每日数次。疗效：用维生素e配合黄连素治疗小儿复发性口腔黏膜溃疡者，总有效率为85％。

注意事项：

（1）连续应用本品6个月以上，易引发血小板聚集和血栓形成。

（2）个别患者服用本品后，可有口角炎、唇炎、肌无力以及胃肠功能紊乱等症状，但停药后上述症状可以逐渐消失。

维生素E能对抗自由基,增加肌肤血液循环,防止人体细胞老化,在抗肿瘤和预防心血管疾病等许多方面都有一定的作用。

维生素E是一种很强的抗氧化剂，它可以中断自由基的连锁反应，保护细胞膜的稳定性，防止膜上脂质过氧化作用。维生素E在美容上也是有很多的作用的。以下是它在美容上的作用：

1、维生素E与护肤：人的皮肤是由鳞状上皮和结缔组织构成的，其中硫酸软骨素、透明脂酸和胶原纤维是结缔组织的主要成分。青春年少者透明脂酸吸收了许多水分，所以皮肤有弹性，娇嫩、充盈、没有皱褶。随着岁月流逝，人体最先表现衰老的是从结缔组织开始。各种因素使硫酸软骨素的合成和透明脂肪酸吸收水分的能力减弱，皮肤弹性也就日趋下降。

2、维生素E具有维持结缔组织弹性，促进血管的血液循环的作用。在体内还可调节激素正常分泌，控制体内酸素消耗，保护皮肤粘膜等功能，从而使皮肤滋润健美，充满青春活力。

3、维生素E与美容：维生素E对保持皮肤代谢，防止皮肤衰老起着至关重要的作用。维生素E可防止面部产生黑褐色寿斑，也即类脂褐色素的积累，促进末端血管的血液循环，使皮肤有丰富的营养供应，保持光泽滋润。

4、维生素E与秀发：维生素E可改善头发毛囊的微循环，保证毛囊有充分的营养供应，使头发再生。单纯性斑秃是因小血管发生收缩所致，用天然维生素E油搽斑秃区，并辅以多食富含维生素E食物可以治愈。

维E珍珠粉眼霜

维生素E胶丸2粒，挤破后与0.15克珍珠粉混合，使用后能改善松弛的皮肤，消除眼袋和黑眼圈，让眼圈肌肤更加滋润。

各种维生素的作用是什么？缺乏这种维生素可能导致的病？

现在医学上发现的维生素主要有：

脂溶性维生素

维生素A。维持正常视力，预防夜盲症；维持上皮细胞组织健康；促进生长发育；增加对传染病的抵抗力；预防和治疗干眼病。

维生素D。调节人体内钙和磷的代谢，促进吸收利用，促进骨骼成长。

维生素E。维持正常的生殖能力和肌肉正常代谢；维持中枢神经和血管系统的完整。

维生素K。止血。它不但是凝血酶原的主要成分，而且还能促使肝脏制造凝血酶原。小儿维生素K缺乏症

水溶性维生素

维生素B1。保持循环、消化、神经和肌内正常功能；调整胃肠道的功能；构成脱羧酶的辅酶，参加糖的代谢；能预防脚气病。

维生素B2。又叫核黄素。核典素是体内许多重要辅酶类的组成成分，这些酶能在体内物质代谢过程中传递氢，它还是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质。能促进生长发育，保护眼睛、皮肤的健康。

维生素PP(烟酸 维生素B3)。在细胞生理氧化过程中起传递氢作用，具有防治癞皮病的功效。

维生素B4 临床上应用于升白细胞。

泛酸(维生素B5)。抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除术后腹胀。

维生素B6。在蛋白质代谢中起重要作用。治疗神经衰弱、眩晕、动脉粥样硬化等。

维生素B12。抗脂肪肝，促进维生素A在肝中的贮存；促进细胞发育成熟和机体代谢；治疗恶性贫血。

维生素B13（乳酸清）。

维生素B15（潘氨酸）。主要用于抗脂肪肝，提高组织的氧气代谢率。有时用来治疗冠心病和慢性酒精中毒。

维生素B17。剧毒。有人认为有控制及预防癌症的作用。

对氨基苯甲酸。在维生素B族中属于最新发现的维生素之一。在人体内可合成。

肌醇。维生素B族中的一种，和胆碱一样是亲脂肪性的维生素。

维生素C。连接骨骼、牙齿、结缔组织结构；对毛细血管壁的各个细胞间有粘合功能；增加抗体，增强抵抗力；促进红细胞成熟。

维生素P 芦丁 临床用于防治脑溢血、高血压、视网膜出血、紫瘢和急性出血性肾炎 。

叶酸(维生素M)。抗贫血；维护细胞的正常生长和免疫系统的功能。

维生素T。帮助血液的凝固和血小板的形成。

维生素U。治疗溃疡上有重要的作用。