春天来临，如何科学养肝提高生命活力

zxc • 2025年02月10日 • 养生保健

立春是二十四节气之一，象征着**春天的开始**，也是万物复苏的时节。然而，在这个季节里，许多人可能会忽视**肝脏健康**的重要性。作为中医理论中的“肝主疏泄”，肝脏在我们身体的代谢、毒素排泄以及情绪调节等方面扮演着至关重要的角色。今天，我想和大家聊聊如何在立春这个时节养肝，以提高生命的活力。