心脏猝死怎么急救 用好“黄金五分钟”

心源性猝死是一种突如其来、意外性的疾病，是由心脏骤停引起的。
Cardiopulmonary Resuscitation（CPR）即心肺复苏术。它是一个紧急救治的工具，用来帮助那些心跳或者呼吸骤停的人。当一个人的心跳停止时，周身血液也会停止循环；而当一个人停止呼吸时，氧气就不会通过呼吸交换进入血液。所以说，当人在紧急状况心跳停止或呼吸停止时，在最开始的几分钟接收到包括 CPR 的医疗救助，是非常必要的。
CPR 结合了胸部按压和人工呼吸，施救者可以帮助病人进行血液循环。即使不进行人工呼吸，按压胸部这个步骤对病人也是非常有帮助的。CPR 学起来并不困难，很多组织都提供 CPR 的课程，在部分小学、中学，各地的红十字会，或具备美国心脏协会授权的培训机构均可以学习 CPR。美国心脏协会（AHA）急救教学的培训师胡尔滨介绍，要把上半身的重量通过双臂完全压到昏迷者胸部，并保持一秒两次的高频率；胸部按压需要5-6厘米，如果动作太轻太慢就没有效果。
美国心脏协会倡导推广了一个叫做“生命之链”的指南：
及时联系医疗救治中心。快速拨打急救电话120是非常重要的，或者你也可以拨打你知道的最近的医院的急救电话。
及时采用心肺复苏术。学会 CPR 是你可以给你家人朋友的一份珍贵的礼物，如果操作得当，CPR 可以在救护车来之前救人一命。
及时除颤。对于大多数成年人来说，心脏骤停是和心室纤维性颤动有关的。快速电击除颤能将心律带回到正常的心跳频率。
及时进行后续治疗。在成功除颤后，大多数病人都要去医院进行后期的精细护理。
如果能在心脏骤停发生后立即开始这4个步骤，据 WebMD 报道，90%的心脏骤停都可以避免死亡，但救援每推迟一分钟，存活率就会下降10%。