拍X光 说我是腰椎侧弯X光上看不是很弯 拍的是正身身体如果没躺好会拍错吗？
如果你是腰椎侧弯.从后面看你的身形就会往一面弯.如果是侧弯建议你别做手术找一个推拿技术高的师父为你治疗.经常运动不要嫌累.有时间多做做广播体操.祝；早日康复怎么样瘦胸脯和腹部要健康有效果预防1适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪2少喝酒,多走路,少做车3有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。...
肩膀走路一高一低，怎么改正，求
后来我天天对着镜子练习走路，后来又练跑步，长时间的运动让走资慢慢自动调整了过来，现在走路就好了。父母有斜肩缺陷。斜肩如不及时矫正，除有碍形体美外，还会影响到同侧胸肌的发达和心脏的健康。有什么办法可以在极短时间内消除腰部尤其腹部肥肉?每天睡觉前，在床上折腾1分钟，坚持2星期左右，你就会看到效果！ 特别是在睡觉前，做适当的运动，既能够锻炼身体，也...
皮肤破裂伤，怎么止血？
首先清创，清理仔细干净，用酒精或者双氧水直接冲～之后蒸馏水冲～不放心就多来几次～然后上药，云南白药撒上，纱布包扎口服消炎药～～如果创面实在太大，请去医院找医生处理，也花不了多少钱！如果你能找到马粪包，功能，止血把干消炎，特别好用，塞进肛门里还能制自窗，在有偏方，止血消炎，溃烂，都相当好用，人人都有，不信你们自己可以试一试，我自己亲自用过，效果非常...
运动多长时间才能瘦一斤？
大家好我是鲤鱼@鲤鱼聊健身减脂方法千百个，我到底该相信哪一个。减脂的产品就像男人的嘴，满世界的说好，但是从来不保证结果。让广大女性朋友越来越不相信爱情。也越来越不相信减肥。一百个人心中有一百个超级英雄，一百个“专家”有一百个减脂方法。减脂原理是什么？？？一些专家认为低强度、中等持续时间(快走30~60分钟)的运动为燃烧脂肪的最佳运动万...
怎样锻炼才能使腰部和腹部的肉变紧致
腰腹不紧致是因为腰腹赘肉多，肌肉较少。下面是锻炼方法：原地跳1分钟，仰卧举腿10个原地跳1分钟，卷腹10个原地跳1分钟，仰卧举腿10个原地跳1分钟，两头起10个 原地跳1分钟，仰卧举腿10个原地跳1分钟，两头起10个原地跳1分钟，仰卧举腿10个原地跳1分钟，卷腹10个原地跳15分钟上面动作尽量坚持做10个，最重要的是中间没有休息时间...
腰腹部减肥
瘦腰的方法有很多，所以关键是要看能不能坚持下来。现在人腰腹容易肥胖的主要原因，是吃的多运动的少，久坐族越来越多，腹部最轻松不使力，脂肪容易囤积。因此要想瘦腰就要减脂，全身减，局部就随之减，没有完全的局部减肥。对于一个腹部脂肪堆积的人来说，瘦腰的过程可分为两大阶段:一、减脂期。二、塑形期。一、减脂。前面在回答有关瘦身问题时，我着重强调了饮食上的控...
腹部减肥健身操人这辈子图个啥
一些韩国瘦身秘籍，也许对你有帮助！李孝利：为了保持苗条的身材，同时进行素菜减肥和健身房锻炼。在众多节食中，她选择的节食就是最近在大学生和艺人中极被推崇的生食节食。生食含有大量纤维素，可减轻空腹感，但却有助于清除体内粪便，皮肤美容效果十分突出。同时食用生食和进行Health节食，仅一个月就可减掉5kg。生食节食秘诀1生食的维生素和矿物质含量丰...
腹部减脂是先练腹肌还是先练有氧运动，哪个效果更好更科学？
我是FJ健身，很高兴回答这个问题。腹部减脂先练腹还是先有氧？为了更好更全面的解答这个问题。我分以下三点来解答，让大家有个全面的了解。第一：局部减脂不存在相信题主提出这个问题，应该明白局部减脂是不存在的。但是为了让其他看的小伙伴有个全面的了解，这里提一下。我们所说的减脂，都是全身性的减脂，局部减脂是不存在的，但是局部增肌是存在的。那么我们要想瘦...
怎么更好的腹部减脂？
我们通常会因为一些不经意的小习惯而导致腹部脂肪的堆积，而这个小习惯最为常见的就是久坐不动。而久坐不动所带来的坏处可不只是脂肪堆积那么简单。所以我们首先要把久坐这个坏习惯改掉，尤其是处在一个随时会刷屏的时代。再说腹部减脂，不管是哪里减脂都是从全身出发的。所以要把腹部的脂肪减掉，需要做是饮食的控制+有氧运动+好的生活习惯。而除了腹部减脂以外，由于审...
为什么感觉锻炼腹部没有效果？
导语：很多人在健身的时候，往往都有这样一个目标，那就是让自己的父母变得结实平坦，对于女生来说想要练出特别漂亮的马甲线，对于男生来说想要练出特别结实的腹肌，而很多朋友在健身的过程当中一直坚持腹部训练，但是却一直没有看到明显的效果，这是为什么呢？一、我们身体的体脂率高体脂率是影响腹肌出现的最重要的一个前提，当我们的体脂率过高的时候，无论我们怎么对腹...
