大腿粉碎性骨折后.恢复期间 对吃的有什么忌口的
你好，目前的情况是股骨骨折了，这个手术后主要是静养，一般来说不要喝酒，另外就是不要抽烟为宜，这个会影响骨折的愈合另外就是可以适当的多喝骨头汤，吃些肉类食物，牛奶等高蛋白的食物，这样有助于促进骨折的愈合，定期复查粉碎性骨折病人出院后吃什么恢复得快饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类...
走路锻炼对心梗和脑梗死有益么？
走路锻炼对脑梗死和心梗当然是有益的，有过心梗和脑梗死的人，一般运动量也不适宜过大，而走路时相对来说，安全，有效，运动量又不是那么剧烈的意向运动，但是如果能够长期进行坚持，那么会给健康带来非常大的好处，尤其是脑梗死，脑梗死如果年龄大一些会留下很多的后遗症，比如肢体的灵活度，甚至会影响行走，所以需要病后的康复运动，而肢体不灵活，是没有办法做过多的方式的...
什么运动对高血脂最有益？
【专业医生为您做解答】运动在高血脂的干预治疗中非常重要，甚至比饮食控制还重要，为什么呢？实际上高血脂的发生主要是自身脂代谢功能障碍所致，比如胆固醇主要由肝脏合成，只有约20%从食物中摄取；比如甘油三脂也不是从食物中直接摄取，也是由肝脏利用食物中的脂肪酸与葡萄糖分解后产生甘油合成而来，因此对高血脂的干预治疗主要以改善机体脂代谢为主。有句话说“生...
练什么功对心血管有益？
只要是运动锻炼，对于心肺疾病都是有好处的，前提是力所能及。心血管疾病比如高血压、冠心病等等，都是需要锻炼、饮食一起控制的，饮食方面需要低脂低盐，这样有利于控制血压血脂，而运动锻炼方面，比如游泳、慢跑、耍太极等等都是很好的，运动不仅能让血压更容易降下来，也有利于控制血糖，生命在于运动并不是说说而已。至于练什么功这个就没什么好推荐了，只要是运动锻炼都...
从中医的角度讲，夏天如何喝茶最有益身体健康
夏天喝绿茶如毛尖龙井碧螺春秋冬可以考虑喝红茶如普洱xx功夫茶乌龙茶补充点就是有肠胃病的患者可以考虑夏天和温或者冰红茶可以养胃的呵呵...
健身房锻炼和户外运动，你觉得哪个更有益？
展开3全部与健身房健身相比，户外健身有更好的模式和更多的好处。让我们详细谈谈。水上运动和航海，潜水、水下定向和水下摄影。游泳：游泳、潜水、水球、漂流。帆船运动：冲浪、滑水、帆船、舢板、帆船、游艇、摩托艇和喷气滑雪。山地运动和地下活动，登山：徒步、登山、爬山、爬雪山。下坡：滑雪、滑梯、滑草、岩石下坡、溪流下坡。攀岩：攀岩、攀岩和器械攀岩。探险洞穴：...
中疯者吃什么最有益？
首先要禁食肥肉、内脏、鱼、奶、奶油等胆固醇高的食物，可以选择脂肪含量较少的鱼肉、去皮的鸡肉等等，奶类及其制品、五谷、根茎类、肉类、蛋类蔬菜类、水果类。六大营养物质应该多样摄取，合理的搭配才能够充分营养。高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症和肥胖都已经是中风的危险因素。这些都和饮食有关，所以要注意低盐低脂饮食，还要注意控制食物的总量和糖类的摄入。...
对人有益的体育运动都有哪些？
游泳！游泳！游泳！必须是！众所周知，跑步伤膝，不正确的跑步姿势会严重损伤你的膝关节，软骨关节面，半月板，髌韧带，内外侧副韧带，这哪一项长期磨损受伤，基本上都是不能完全恢复的，也就影响了你后续的运动计划！因此，要想跑步就得先调整好正确的跑步姿势，这样训练才有继续身体健康！为什么说游泳是最有益的呢？1，他可以超过跑步可以做到的能量消耗！而且可以锻...
上完夜班后健身会对身体有什么影响？
上夜班对人身体伤害还是蛮大的，夜班就是把昼夜颠倒，作息时间打乱，使生活没有规律。导致人正常的生物钟被打乱。如果下夜班再去健身会过度透支身体，使人疲劳过度，自身的免疫力下降，很容易得病。夜班下班后应该在家好好休息，恢复了体力再根据实际情况去健身。上完夜班后不适合再运动健身，上班体力已经疲惫。再进行运动健身，不利于睡眠，容r易引起失眠。锻炼身体有...
如何锻炼身体有助于预防心脑血管疾病？
如何锻炼身体有助于预防心脑血管疾病？现在得心脑血管疾病的人越来越多，这主要与平时的饮食以及运动不足有很大的关系，总能量摄入的过多，本身就会增加肥胖的风险，而肥胖是万病之源，尤其容易引发各种心脑血管疾病。而运动本可以帮助消耗过多的能量，但是如果缺乏运动，那么也会使多余摄入的能量堆积在身体中引发肥胖。那么锻炼身体对于预防心脑血管疾病也起着很重要的作用...