每个妈妈在娃生病期间，内心都充满了自责，就好像娃生病都怪自己，要么怪自己疏于照顾，要么怪自己粗心大意，总之，妈妈们宁愿生病的是自己，也希望孩子们健健康康。
我家孩子6岁半了，2岁半前我家生病的比较多，多数是咳嗽，在入托一个月的时候，我家咳嗽，发烧，最后染上肺炎。短短的一个月让娃受了不少罪，那时入托的时候，老师非常的不负责任，娃生病了也没有跟我们家长说，我们误以为孩子是不想上学，所以没有情绪，等到我们发现不对劲的时候，送去医院后，就告之你家肺炎，要住院的，当时心都要碎了，孩子挂水哭的撕心裂肺的。
自此当孩子生病，我都非常的关注孩子的变化，提前预防，有症状出现的时候，及早给他食疗和按摩，有点严重的情况下，就给他去开点中药调理调理。我家3岁上幼儿园后到现在一年级，只有一次挂水，全部都是食疗，中药，食疗，按摩。随着孩子渐渐长大，免疫力也提高了。所以孩子能不去医院挂水，则不要挂水。
要想孩子不生病，提高孩子免疫力。七条经验分享如下：
1、勤洗手每天从外面回来，都要先洗手洗脸，保持良好的卫生习惯，上完厕所也要洗手，
2、保持饮食卫生给孩子养成不乱吃外面路边摊东西的习惯，特别是腐败变质的食物不吃，防腐剂增稠剂添加剂过多的食物不吃，特别是果冻，辣条这些垃圾食品，我家最多吃的就是水果，奶，奶酪，酸奶，坚果
3、尽量不喝添加剂饮料相信妈妈们都知道饮料里面添加剂众多，还有些号称是奶但是其实里面根本没有奶的饮料，这些都不喝，如果外出实在需要买水喝，建议矿泉水和鲜榨果汁
4、控制冷饮小朋友都喜欢吃冰激凌，建议尽量少吃
5、只要我家出汗，晚上都会让他洗澡舒舒服服的睡一觉，再冷的天都是这样的，夏天是每天洗澡，冬天是两天洗一次
6、合理饮食，多菜少肉多吃蔬菜，水果，少吃肉，营养丰富，品种多，也会提高孩子的免疫力的
7、小发烧小感冒小咳嗽多用物理降温，土办法和按摩我家经常咳嗽，盐蒸橙子（橙子挖开一个盖，里面放一点盐，然后盖上盖子上锅蒸15分钟）；大蒜煮水（大蒜拍碎，加白糖煮水一碗），都有治疗咳嗽的功效，方法虽然土，却比吃药对身体好；我家3-5岁的时候，我经常还给孩子按摩，主要是手和背的穴位按摩，对孩子的免疫力提高也很有帮助；当孩子发烧时，按摩手臂的清河水，退六腑穴位，能够有效的降温
我是头条号“家有小学娃”，提供学前，小学等经验分享，欢迎关注哦，谢谢！！
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