因为现在生活水平提高了，各种风味的食物让人饱享口福，而在人饱享口福的同时，作为人体的一个重要器官胃实在是太累了，不堪重负，有苦难言，慢慢地它就病了。先是慢性浅表性胃炎，后是浅表性胃炎，胃溃疡，一步步发展。只到病痛难忍！那么，哪些东西是罪魁祸首呢？生冷的，油炸的，油膩的，过饱的进食，过热的食物，暴饮暴食，过量的酒等都是祸首。胃喜欢轻松，清淡。中医把胃看作是人的第一器官，认为只要能进食，就能维持生命的存在。请爱惜和保护胃吧。
肠胃不好，平时该怎么喝茶？绿茶不能喝吗？
我声明几个观点。第一，是茶都会对胃都有刺激，并不存在红茶养胃的医理，因为刺激胃的是茶多酚酮类等成分，各种茶叶中只有含量高低之分，有些肠胃不好的人喝口凉水都会感到不适；
第二，人体的胃是功能很强大的，胃酸的浓度能达到pH值2－4，这是强酸的水准，茶叶这点酸碱度和胃酸比差多了；
第三，把肠胃分开对待，胃不好通常是胃粘膜损伤引起的 ，肠不好是肠里面的生态发生的变化，每个人都肠里面是一个复杂的菌落环境，这得找专业医生；
第四，有条件的话，尽量喝芽茶嫩茶，并淡泡，我一直是主张好茶淡泡的，这样对肠胃的刺激毕竟少；
第五，肠胃功能不好的人可以推荐喝发酵度比较深的红茶，红茶经过发酵一些容易刺激胃的成分发生了氧化分解，相对对胃刺激会小一些，虽然我是经营绿茶龙井的，
第六，远离普洱黑茶等炒作忽悠类的神茶，以及有疑似添加香精的茶叶（具体不点名了），茶叶的嫩度固然重要，卫生条件更重要，
第七，肠胃不好的人挑选茶叶，我推荐一个简便方法，将茶叶按普通用量，用矿泉水泡一杯茶或一壶茶，然后放置几个小时，假如在茶水表面形成茶釉的话，说明茶叶大分子成分比较多。
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