颈椎痛什么睡姿好? 有两种姿势可选，一往右侧躺养心，便于心脏泵血回流，枕高与肩部同高，约十二厘米厚。二平躺，枕高八厘米为宜，复合人体颈椎脊椎的曲线。硬枕为好。讲件事，二十年前在报纸上看篇文章，说该人在二十年前各种病不少，总是虚热晚上盗汗。在农村自己热的没办法找块石头抱家来当枕头枕觉得很好，而且头也不热了，一些热症也减少了。一些个病症得到了很好控制。这不，我也整了一块鹅卵石一枕也是二十年，冬夏不离头发乌黑。道理应该很明确头疼脑热物理降温。有感兴趣的朋友试一试上把当。当真也好，扯蛋也罢，有几位同事在上我当，枕石头。
谢邀！
我没颈椎痛的病，平时用硬枕较多。小时候在农村，用稻草加草席包捆成一长长的窄枕头，属硬枕范围，因这稻草裹在里面，用不了几天就变硬了，真乃硬梆梆的呢！现在也习惯用窄枕，睡过几年宽枕（现代流行的这种）软不拉几，很易得颈椎痛。后来就换成了，决明子枕，大豆枕，且全是窄枕类型，仰睡时后脑勺在枕头的边沿，枕心托举着后项颈，感觉比宽枕的后脑勺在枕中央的舒服多了。
这颈椎痛病，我认为与睡觉的睡枕很有关系，古人多喜欢用木头做枕头，也有石头、玉、铜铸做枕头的，到了唐宋年间，流行了陶、瓷枕。现代人理解不通，古代的国人为么喜欢睡硬枕？其实古人很聪明，硬枕散温快，不但可以促使早早入睡，而且可以增加人的睡眠的深度，也不易得落枕痛，颈椎痛。
我们现在睡大豆枕，仰卧、左侧睡、右侧睡三种，不作屁股朝天的趴睡！从不得椎痛、落枕痛。
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