节淫欲,平饮食,适四时,避不时之邪气,所谓恬淡虚无病安从来?是养生之道。
养生是正道,没病先预防,调理是续命。而治疗是保命!养生调理,未病先防,只治不防,越治越忙,花钱心慌!不求长生不老,但求晚点卧倒,无疾而终,因为我们要的是生存质量,健康时保养身体叫养生,生病了再保养叫买命,所以,养生必须从一点一滴作为,持之以恒才是正道。
不花钱,是不是永远学不到知识呢?
不花钱,是不是永远学不到知识呢?对于这个问题,我非常肯定的告诉你:在思涵创业平台就可以免费学习很多知识。
我是一位退休职员,对电脑及网络一窍不通,非常有幸来到思涵创业平台,在这里通过新人训练营学习,学会了网络知识,如制作表格、文档应用。参加美容学习班,学会了洗脸保养护肤知识,让自己可以永葆青春,延缓衰老的知识。参加健康学习班,学会了平时应该如何生活,如何养生,如何调理各种慢性疾病等健康知识,懂得如何用知识指导生活,如何通过营养预防疾病这样一个重要理念。
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以上就是我来这个平台的真实感觉及感悟。
谢谢邀请。你的问题提的很特别。
花钱和学知识好像没有直接的联系。现在国家实行九年义务教育,不花钱,孩子们一样的都可以学知识,学文化。
我的孩子从小到大在外没有上过辅导班,就是依靠课堂、老师,家庭和自己的努力学习来完成,高中以优异的成绩考入了省重点一类高中。
按照孩子老师的话说就是:
身体健康靠的是一日三餐,不是营养保健品;
学习优秀靠的是四十分钟课堂,不是辅导班。
经济基础决定上层建筑。当然,有钱了,对学习会更有帮助。例如经常去旅行的孩子,见多识广,就是知道的多一些。例如有钱了,孩子们可以出国深造。
用什么方法使人从不生病?
人吃五谷杂粮,怎么可能不生病?人的寿命是一百二十岁到一百七十岁,这是人的天寿,而动物基本都能活到天寿。但人很难,只能说怎么才能少生病。
要想少生病,少和医院打交道,首先要保持乐观向上的心态,心情愉悦地活好每一天。把一切看淡,任何东西都是生不带来、死不带走,且行且珍惜。
人,总是要有点爱好,如听听音乐、曲艺、戏曲什么的,每一天都过得充实一点、实在一点。
记住,睡觉是养生第要素。冬天要早睡早起,夏季要晚睡早起。
有的人生活没有规律,无限制、无休止地上网、玩手机、斗地主、搓麻将,该吃饭时不吃饭,该睡觉了不睡觉,过多地耗散精力,透支身体,不生病才怪呢!
健康是依靠每天良好的生活习惯日积月累起来的,有了一个健康的身体,自然就少生病,活到百岁是不成什么大问题的。
生.老.病.死是人人都躲不过的,只能说是免疫力强的人寿命要长点而已,如果说人一辈子都不生病那就等于白说。
进入秋冬季之后,身体状况总是不太好,有哪些养生活动可推荐的?
秋冬季节的常态就是:怕冷,不愿意迈开腿锻炼;爱吃,看到美食也开始纵容自己的胃口;偶尔熬个夜,起个早,加个班,身体就会非常疲惫,提不起精神;偶尔受凉,更是会引发各种疾病!
因此,如何在秋冬季节让自己健康起来,进行一些养生活动势在必行!
首先,作为常规的养生活动,作息规律,按时睡觉,养成早睡早起的好习惯;还要保持适当地运动,瑜伽、散步、慢跑、适时舒展筋骨,增加血液循环。这样才能补充人体的能量,排毒解压,增强自身抵抗力,促进人体的正常生长发育。
当然,秋冬季最具特色,也最火爆的养生活动就是泡温泉啦!
作为一种自然养生疗法,温泉的泉水中含有丰富的化学物质,可以改善皮肤状态,一定程度上吸收皮肤表层的沉淀物;泡在天然的高温之中,更是能让人的毛孔打开,释放身体疲劳,舒缓神经和心情!
此外,秋冬季,最不能忽视的就是食补了,除了食粥和应季水果之类的益胃生津的食物外,适当的补充营养也是极需要的,学会合理地搭配每一种食物营养也是一门滋补学问。
在我们国家,养生的和进补的方法有很多,如青年可吃鸡药,壮年可泡酒药,老年可炼膏方吃,也可配药膳,只要肯花钱可把身体调得棒棒的。
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