请问冬天皮肤保养有什么小窍门?

1。增加水的补充 平时多喝水.
2。要润肺去火,其中蜂蜜是很好选择.
3。要去皮肤角质,但不要过勤!
4。选择适合自己的护肤品,
5。保持充足的睡眠
6。拥有健康的心态和体魄,才能拥有健康的皮肤 “世人个个说长年,不悟长年在眼前;我得宛邱平易法,只将食粥致神仙 (陆游所作)。”
我国人民在漫长的生活实践中,积累了丰富的养生经验,并且采用极精炼、生动的语言,概括地进行总结,形成了十分丰富而精深的养生谚语。这些谚语,句式简短整齐,音韵和谐上口,语言通俗易懂,内容丰富深刻。一般的只有十几个字,最少几个字,最多也不过二十多个字,说起来朗朗上口,听起来易懂易记,却又包含着极其精萃的内容。它们产生于千百万人长期的生活实践中,又经过千百万次实践的检验而被肯定、流传下来。它们是群众养生经验的结晶,是人民大众传播养生经验耳口相传的教科书。
一、人参九补,饭有十补,药补不如食补。
二、药食同源,饭是药王,药疗不如食疗。
三、“五谷以养,五果为助,五畜为益,五菜为充”,用食平疴,自成良医——

求健康简单实用的减肥妙招

我有几个同学是喝普洱茶和乌龙茶瘦的、每天午饭后、晚饭后一杯、喝乌龙茶的同学2周瘦了8.5斤、喝普洱茶的同学2周瘦了6.5斤、超市有的卖的、买散称的、称十块钱就能喝2周的

很用心的把知道的有效方法告诉你、希望采纳我的回答、谢谢

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