1.进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。 2.进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。 3.不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。 4.控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。 5.少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等)，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。
脑梗塞一旦发生我们应该如何采取急救措施
对于疾病的不熟悉往往导致我们害怕疾病，你是不是知道，,如果不知道可以在我们下文中得到一定的了解和帮助，,会让我们获得新的知识，全方位了解疾病。 脑梗塞发作比较突然，一旦发作往往会猝然晕倒、不省人事，伴随口角歪斜、语言不利而出现半身不遂等，如果不及时抢救，往往会危及生命，因而掌握脑梗塞急救措施，可有效挽救脑梗塞病人，以下为大家介绍简单的脑梗塞急救措施。 脑梗塞急救措施 1、首先拨打120急救电话寻求帮助。 2、同时做好院前急救： 1、检查一下生命体征情况，如呼吸和心跳已经停止，要马上做心、肺复苏术。 2、病人意识清楚，可让病人仰卧，头部略向后，以开通气道，不需垫枕头，并要盖上棉毯以保暖。 3、失去意识的病人，应维持昏睡体位，以保持气道通畅，不要垫枕头。 4、脑脑梗塞病人呕吐时：脸朝向一侧，让其吐出;抢救者用干净的手帕缠在手指上伸进口内清除呕吐物，以防堵塞气道;装有假牙者，要取出假牙。 5、未得到医生许可，别让病人进食或饮水。 6、脑脑梗塞病人抽搐时：迅速清除病人周围有危险的东西;用手帕包着筷子放入病人口中，以防抽搐发作咬伤舌头。无筷子时也可用手帕卷着，垫在上下牙之间。 7、急救车到时，要将病情准确地转告医生。要点：发作的具体时间，有否呕吐，症状是否逐渐恶化，意识情况如何，头痛的程度，是否有手脚麻痹、语言障碍，是否在服用降血压药，有没有受伤等等。 另外，医生提醒，对脑梗塞患者不能进行摇晃、垫高枕头、前后弯动或捻头部、头部震动等不当急救措施。 我们只有了解疾病，才能有效的治疗和预防。，这个知识通过小编的介绍，相信大家一定有所收获吧。
怎样急救心脏病患者？
我国每天有7000人死于心脏病，其中有70％的人是因无法得到恰当的救助死于家中或现场，这样的数据是多么的触目惊心！
遇到有人突发心脏病该怎么办？打120求救，还是寻找自救方法？大多数人应该是两种方法同时采用吧。您可得千万记住，自救不能乱来，切莫病急乱投医啊。自救方式使用不当很可能加重病人的病情，耽误医生救治。
1、所谓猝死就是不明原因的心跳和呼吸骤停，医学上称为猝死。猝死是指一个健康人无先兆、无诱因的意外突然死亡。
2、心脏病急救正确方法：Ⅰ首先用拳头有节奏地用力叩击其前胸左乳头内侧（心脏部位），连续叩击2-3次。拳头抬起时离胸部20-30厘米，以掌握叩击的力量。叩击后，心脏受到刺激，有时能恢复自主博动。Ⅱ若脉博仍未恢复，则应立即连续做4次口对口人工呼吸，接着再做胸外心脏按压。Ⅲ一人施行心肺复苏时，每做15次心脏按压后，再做2次人工呼吸。Ⅳ心脏按压以每秒钟1次的速度进行，连做15次；人工呼吸的速度为每5秒钟做1次，连做2次。如此交替持续进行。Ⅴ两人合作进行心肺复苏时，同样先连做4次人工呼吸。Ⅵ随后，一人连续做5次心脏按压后停下，另一人做一次人工呼吸。如此交替持续进行，不要两人同时做。速度同上。Ⅶ做人工呼吸的人，应时时注意检查伤病员的颈动脉有无博动或有无脉博。若伤病员原先放大的瞳孔开始缩小，脸色好转，出现脉博，开始自主呼吸，说明抢救成功，可以暂时停止心脏按压和人工呼吸，但要密切观察心脏博动情况，随时时准备再次进行抢救。
3、黄金4分钟原则：大脑需要大量的氧，呼吸和心跳停止后，大脑很快会缺氧，4分钟内将有一半的脑细胞受损；如果患者在疾病突发的4分钟内，能够得到有效的急救措施，复苏率在50％（这4分钟被称作挽救生命的黄金4分钟）超过5分钟再施行心肺复苏，只有四分之一的人可能救活。真可谓时间就是生命！
4、自救的希望：病人从心脏停止跳动到失去知觉，有几秒钟的时间，这时不要惊慌，不要茫然，应该毫不犹豫的奋力咳嗽，咳嗽可以刺激刚刚停止的心脏，恢复跳动，原理和手锤一样。
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