儿童缺铁的症状一般是容易疲劳，脸色和指甲苍白，手脚发凉，免疫力和抗感染能力降低，儿童发育迟缓，智力受损，心跳加快，食欲会下降，平时有头晕的现象，建议平时可以给孩子多食补，可以多吃含铁量比较丰富的食物，可以多吃动物肝脏，肾，海蜇，虾米，蛋黄等，也可以多吃芝麻，海带，黑木耳，紫菜，花菜，香菇，黄豆，绿豆，芹菜，大枣，核桃仁等，
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