1、利用空瓶、水罐，盛装清水放在房间各处。家居中经常会看到装饰用的花瓶、水罐，瓷器等物品，到冬季，不妨都盛装上清水；此外，将日常使用后的敞口玻璃瓶清洗干净后注入清水放置于房间不起眼的角落，这样相当于为居室增加若干个小的水环境，对提高居室湿度有明显效果。
2、增加居室清洁频率。用潮湿墩布擦拭地面，清洁的同时进行加湿，增加清洁频率也就为居室多进行了几次加湿。经常用湿布擦拭家具也能给室内加湿。
3、将洗好的衣物自然晾干。清洗好的衣物可以省略甩干和烘干步骤，直接悬挂在室内自然晾干，可以有效增加居室湿度。
4、浴室的温湿水气为居室加湿。冬季洗完热水澡后，浴室水气浓重，这时候打开浴室门，温湿水气流向其他房间，湿度瞬间增加数倍。房间适合加湿的植物：1、散尾葵可以增加空气中的湿度，有利呼吸系统健康，有助于爱患感冒和鼻塞的人入眠。2、按照《每日邮报》说法，芦荟是美国航天局提到的最有助于净化空气的植物之一。它可以整夜连续释放氧气，还有消除苯、甲醛等污染物的作用。3、青翠的洋常春藤不仅养眼，而且有消除霉菌作用。
打鼾有没有什么偏方能治
打呼一般好发生于肥胖的人。打呼有很多原因，如鼻腔、咽部、喉部等部位疾病都能引起打呼，打呼通常是由于呼吸道阻塞造成的，所以治疗打呼根本在于治疗原发疾病，如扁桃体肥大，就把它切除掉，如有鼻窦 炎就根治鼻窦炎。另外平时在睡眠时注意姿势，不要平卧仰面睡，应该侧着身体睡觉。适当减肥，锻炼身体，戒烟忌酒。
这里需要特别提出的是打呼伴有憋气的症状，一定要引起警惕，这是一种叫做睡眠呼吸暂停综合症的疾病，这种疾病容易引起肺动脉高压甚至心脏病，有了这种情况，应该到医院呼吸科检查一下睡眠期的呼吸监测，必要时需要进行手术治疗。
肺病有什么偏方
在粉尘多的环境下作业容易得矽肺病，粉尘中带有二氧化硅，进入人体会堵塞肺部的网眼，影响肺部的弹性，进一步发展将使肺部纤维化，类似皮肤受伤后留下的疤痕。此时肺的肺活量减少，到了后期纤维化发展成石化，目前的医学技术尚无法治愈这一顽症。
矽肺病治疗的偏方 （供参考）
1、 蛤蚧数只，蜂蜜30克，鲜萝卜适量。
【制用法】将蛤蚧焙干研末，每次6克，加蜂蜜，用萝卜煎水冲服。
常用有良效。
【适应证】肺肾两虚之矽肺。
2、 瘦猪肉50克，夏枯草15～25克，沙参15克。
【制用法】共煮汤调味后服食，每日1次，7日为1疗程。
【适应证】火燥伤阴之矽肺。
3、 鲜萝卜、鲜荸荠不拘量。
【制用法】经常食用，经一段时间后，黑色痰可减少，咳嗽逐渐减轻
连服半年以上，症状可逐渐消失。
【适应证】矽肺咳嗽、咳痰。
4、 枇杷叶1000克，川贝25克（研末），硼砂15克（研末）。
【制用法】先将枇杷叶加水煎熬，去渣后再浓缩成250毫升，加入
贝母、硼砂。分5日服完，可连服2～3剂。
【适应证】矽肺。
5、 焦术、川花椒、桃仁、红花、当归、川芎、泽泻、制南星、乌药各15克，金钱草、冬葵各20克，乳香、没药10克。
【制用法】研末制成片剂，共24片。每日3次，每次8～10片。
【适应证】溶硅、排硅。
6、 党参、鸡内金各15克，瓜蒌、白果、木贼草各30克，薤白、制大黄各10克，金钱草12克，胎盘粉3克。
【制用法】共研末，每次服2克，每日2次，3个月为1疗程。
【适应证】早期矽肺。
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