家有四岁读幼儿园的小朋友，所以这真的是所有妈妈们都关心的问题！孩子反复生病，家长心疼，孩子受罪！所以预防必须做起来！
1、勤洗手，多开窗通风！小孩子每天起床后玩耍要接触到很多的细菌，所以教会孩子饭前便后洗手，从外面回家洗手，从幼儿园回家洗手，这些都是必须的，可用洗手液或者肥皂水！现在每个家庭里都有空调了，寒冷的天气家家户户都会开着，屋里空气干燥，细菌病毒感染几率就会很大！所以每天至少打开门窗通风15分钟以上！
2、出门戴口罩，不去商场等人口密集的公共场合！现在的环境污染是真的厉害，就比如雾霾天气，出门一定要带口罩，可选用专业的防霾口罩，一般的一次性口罩没有太大用处！出门戴口罩在小朋友结伴一起玩耍的时候也会隔离病毒细菌！现在很多家长都喜欢带孩子去逛商场，这些公共场所是最容易感染的，而且不通风，玩的热了脱衣服，一受凉准又感冒了！小孩免疫力低下，这些应该多考虑考虑！
3、合理膳食，多吃些新鲜水果和蔬菜！多运动！水果中含有大量维生素，对小孩子的身体 健康 有好处！少吃肉，尽量不要让孩子积食！积食也会造成外感，发烧咳嗽！家里常备保和丸！多带孩子运动，羽毛球，乒乓球，游泳都可以尝试！
生活中多见各种呼吸系统疾病，更由于小儿脏腑娇嫩，肺气不足，小儿一遇气候交替，或接触易感人群容易患上各种呼吸系 统疾病。那么小儿人呼吸道的疾病该怎样预防呢？
首先我们来了解一下呼吸系统疾病都有哪些？
小儿呼吸道疾病包括上、下呼吸道急、慢性炎症，呼吸道变态反应性疾病，胸膜疾病，呼吸道异物，先天畸形及肺部肿瘤等。小儿呼吸系统的解剖生理特点就与小儿时期易患呼吸道疾病有关。
关于小儿呼吸系统疾病的预防方面应从一下几个方面考虑
第一，注意天气冷暖变化，根据环境温度及时增减衣物。
第二，注意饮食卫生和饮食合理。多吃粗粮和补充维C 促进食欲、增强孩子的消化吸收能力。
第三，房间注意开窗通风，保持室内空气的清新。
第四，适当的活动，鼓励孩子在天气好时去空气清新的地方进行 体育 活动，提高身体体抗力。
第五，少吃糖多喝水，尤其是在雾霾天或空气污染严重的时候，孩子的呼吸道会受到刺激易引起呼吸道黏膜损伤。多喝水可保护呼吸道。
小儿呼吸道疾病的发生可受环境因素，季节因素，幼儿自身的特点等影响，应及时避免这些因素，避免呼吸系统疾病的发生。
现在虽然是属春天，但是还是挺冷的，生病的宝宝也不少，孩子一生病，家长就烦躁。我们如果要让宝宝少生病，就要做到以下这几点。
1:勤洗手，养成良好的卫生习惯。为什么把这个写在第1条，是因为洗手能很好的杜绝外来细菌传播。
2:小宝宝要提倡母乳喂养，孩子大一点的时候要合理安排膳食，人是铁，饭是钢，要宝宝长得好，必须从食物当中摄入各种身体所必须要的营养素。
3:加强锻炼，一岁以下的宝宝可以多做被动操和主动操。如果是一岁以上的宝宝，除了在家里玩之外，还可以到户外多活动，增加日照的时间。两岁以上的宝宝，有条件的情况下，每天可以在户外两个小时。
4:根据天气情况及时增减衣服，避免受凉，同时要及时更换汗湿的衣服。
5:尽量少带宝宝到人多的地方，家里如果有人感冒要尽量隔离。如果没有办法，隔离的要戴口罩。
6:定期 健康 检查，按时预防接种疫苗。这样子可以提高对呼吸道等传染病的免疫力。
7:保持室内空气清新，家长不要在家里抽烟。吸烟可诱发宝宝哮喘，也可以影响肺的发育和抵抗力。
小儿呼吸道疾病是冬季发病率较高的疾病之一。小宝宝免疫系统发育尚未成熟，非常容易感染疾病，除了常见的 加减衣物、注意卫生、通风透气、加强运动外 ，还有什么办法能够预防孩子感冒吗？？
补充维C、多吃粗粮 粗粮、杂粮能补给人体所需的矿物质，如铁、锌、锰、铜、钙和磷等。而且食物的多样化对促进食欲、增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。
常可食用的粗、杂粮有玉米、荞麦、糯米、绿豆和黄豆等。维生素C能提高免疫力。多吃含维生素C的蔬菜水果，如柑橘、苹果、西红柿，萝卜和大枣等。
少吃糖多喝水 不要让孩子吃太多的糖、巧克力和糕点等，因为其中含有较多的磷酸盐，能阻碍体内钙的代谢。而且大量吃甜食，还会破坏孩子的食欲。
针对那些喜欢甜食的宝宝，家长可以选择一些自然糖分的食物，如花生米、栗子、葡萄干、蜂蜜水等。多饮水可促进呼吸道黏膜分泌，保护呼吸道，对人体大有益处。
小儿呼吸道疾病的预防，有时比较困难。
因为小儿容易去人员聚集的地方，比如学校。
对于其预防，无非是要做到防治传染病的三个主要途径。
第一，控制传染源，身边的亲朋好友，若患有流感，一定要相对隔离,并积极治疗。
第二，切断传播途径，室内勤通风，定期消毒。
第三，保护易感人群，不去人员密集的地方，避免交叉感染，同时增强免疫力，必要时接种流感疫苗。
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