解密老年人失眠:原因及解决方案

随着年龄的增长,失眠成为许多老年人生活中的常见困扰。退休后的生活应该是轻松愉快的,但对于一些人来说,每到夜晚,那种辗转反侧、难以入睡的感觉却让人痛苦不已。那么,老年人为何会突然出现失眠?我们一起来探索背后的原因,以及如何应对这一问题。

 

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