失眠多梦,晚上睡觉伴有身体燥热容易出汗？-健康917

失眠多梦,晚上睡觉伴有身体燥热容易出汗？

失眠多梦,晚上睡觉并且有身体燥热容易出汗的现象。初步判断是肾阴虚的症状，肾虚就会出现失眠和多汗的现象，而且出现肾虚经常会感到疲乏无力，做什么都没有力气。出现这种情况，可以服用一些补肾的药物，或是使用枸杞这样的食材进行补肾。对于头晕耳鸣，腰膝酸软都有很好的缓解。

这种情况可以考虑是阴虚火旺的症状，可以通过滋阴降火改善症状，或者通过中药进行调理。,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

身体不出汗，燥热，只有腋下出汗多数是存在有局限性多汗症的，这种疾病多数会发生在情绪波动幅度比较大的青壮年身上。可以服用维生素B1及谷维素等药物进行调理。平时在饮食上多吃些钙含量比较丰富的食物；生活上可以适当的晒下太阳来促进钙的吸收。

出汗燥热也有可能是由于体虚所导致的一种现象，但也不排除是由于肾虚所导致的，所以也建议到医院进行一个详细的检查，如果是由于肾虚所导致的，也可以通过服用一些药物来进行治疗的，比较常见的用药，有六味地黄丸等治疗药物，在治疗期间也不要喝酒。

这是由阴虚阳亢所引起，主要症状有入睡困难、失眠、多梦或者口干、舌燥、口腔溃疡等。神经功能出现了紊乱或者内分泌出现紊乱，也会导致这些症状的产生。这时需要在医院做相关检查以明确诊断，才能更好的进行治疗。

半夜出现燥热，微微出汗是由于阴虚内热导致的，跟本身就是阴虚火旺的体质有关系，可以服用滋阴降火的药物来治疗，如果平时生活当中长期的吃辛辣油腻肥甘厚腻之品，就会出现体内代谢差，时间长了会出现阴虚内热的症状，服用六味地黄丸可以调理。

是可以在医生的指导下使用一些中草药物来进行内在调理的，晚上睡觉的时候也可以泡一下脚，睡前喝一杯温的牛奶，这样有助于睡眠，同时患者也需要减少对睡眠不合理的认知以及恐惧心理，保持一个乐观向上的心态，每天可以做一些运动，比如晨跑，打太极拳，做一些相对专注的运动，养成良好的作息习惯。

当月经来之前，可能会因为女性体内激素分泌的变化。就会出现一些乳房胀痛，浑身无力酸痛，并且严重者还会有燥热手心出汗失眠的情况。首先要注意休息，然后要保持情绪的稳定，也可以使用听音乐的方法来转移月经患者的注意力。同时饮食上一定不能吃辛辣的食物。

您这个情况应该是病毒性感染引起的病毒性感冒，病毒性感冒的患者就会有发热，出汗，睡眠不好的情况，您可以去医院做一下相关方面的检查，比如说血常规之类的，看一下是不是病毒性感染引起的病毒性感冒，如果是的话，可以喝一些抗病毒的口服液。

主要是阴虚内热导致，阴虚火旺可以通过服用滋阴降火的中药来调理，失眠可能和日间缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有改善。建议您最好饮食上多吃些山药，大枣，黑芝麻，核桃之类的，休息有规律，平时多到户外运动运动，配合调理，治疗一下慢慢就会有改善的。