失眠穴在哪里？按摩太白穴治疗失眠吗？-健康917

失眠穴在哪里？

现在大多数人由于工作压力过大导致失眠的症状屡见不鲜，尤其是当代年轻人居多，失眠会引发很多种疾病，并且还会对第二天的工作造成极大的影响，很多人都会选择一些中医理疗手段来治疗，失眠穴位于脚的中间部分，只要经常用拳头按压画圈就可以了。

一般情况下的话对于按摩太白穴的话效果主要表现在瘦大腿，治疗便秘，腹胀，胃痛，脚气，消化不良，呕吐腰痛等。对于治疗失眠的话好像作用还是不大，对于这个情况的话还是要去医院看一下自己到底是因为什么导致的失眠，然后要对症下药的。

长强穴的取穴方法是：在尾骨尖端下，尾骨尖端与肛门连线的中点处。长强穴是奇经八脉中督脉的起点，而承山穴的取穴方法是：在小腿后面正中的部位，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处，属于足太阳膀胱经上的穴位。

膻中穴在人体的前正中线上，具体位置是在前胸部，两乳头之间。按摩膻中穴可以预防女性乳腺炎的发生，产后妇女缺少乳汁，按摩还可以催乳，同时还可以提高人体的免疫力，健康有益。膻中穴还是气会，按摩膻中穴，可以治疗咳嗽，提高心脏的工作效率。还可以帮助人呼吸畅通，缓解情绪不佳、心慌、胸闷、憋死等气体失常症状。

【标准定位】位于额部，瞳孔直上，眉毛中。

【取穴】正坐位或仰卧位，穴在瞳孔直上，眉毛中。

【穴位解剖】穴下有皮肤、皮下组织、眼轮匝肌和枕额肌额腹。分布有眶上神经外侧支，面神经的分支和眶上动、静脉的外侧支。

【功用】镇惊安神，疏风通络。

安明位置:标准位置:安明在后颈，在宜丰和丰池连线的中点。选点方法:俯卧位或侧卧位，选点在宜丰点和丰池点的中点。安明的作用:安明有安神的作用。

主治:安明主要用于头痛、眩晕、眼病、耳鸣、失眠、烦躁、心悸、精神分裂症、高血压、精神病、癔症等。

关元穴是针灸常用的一个穴位。关元穴是任脉的腧穴，小肠的募穴。其定位是在人体前正中线上，当脐下三寸处即为关元穴。关元穴是全身保健和强壮要穴。主要治疗阳痿早泄、带下、月经不调、崩漏、痛经、腹胀腹痛、肠鸣、泄泻、排尿不畅等病证。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。

中脘穴位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

石门穴，属于任脉，是三焦募穴，位置在下腹部正中线上，当脐下2寸处。具有理气止痛、通利水道的作用。关元穴与石门同属于任脉，是小肠募穴，具体位置：关元穴在石门下1寸处，即在下腹部正中线上，当脐下3寸处。具有培补元气、导赤通淋的作用。

中脘穴在肚脐上四寸，天枢穴在肚脐旁开两寸，足三里穴在髌骨下三寸。平常可以进行一些艾灸治疗，具有养生保健的作用。艾灸的时候一定要注意与皮肤的距离，建议要保持3~5厘米左右，以免出现烫伤的症状。艾灸后一定要注意多喝水，避免咽喉出现不适症状。