游泳溺水的原因可有以下几种：
1.手足抽筋是最常见的。主要是由于下水前准备活动不充分、水温偏冷或长时间游泳过于疲劳原因。小腿抽筋时会感到小腿肚子突然发生痉挛性疼痛。
2.有时因潜入到浅水（跳水）而造成头部损伤而发生溺水。
3.有时候（特别是一些老年人）会因为心脏病发作或中风引起意识丧失，而发生溺水。
4.这里还有另外一种，就是本身会水，在游泳过程中因为不小心吸入气管少量水而引发咳嗽，由于没有恰当处理，反而坚持继续游泳，在头沉入水下的过程中呛咳，引起的大量水引入肺部，造成溺水。
对溺水者的急救
若溺水者被救上岸后生命体征并没有明显异常（或者至少还有正常呼吸存在），那么此时只要进行保暖和一定的观察，必要时送医院检查就可以了。
但是如果溺水者获救时已经处于无意识的状态，且没有呼吸，则应该立即进行心肺复苏并同时请求周围人呼救急救中心。对于溺水者实施的心肺复苏方法其实和一般的心肺复苏并没有什么不同，还是先胸外按压30次，再人工呼吸2次（胸外按压位置为胸骨下段，按压频率至少每分钟100～120次，深度5～6厘米；人工呼吸时以按额抬颌法开放气道，一手捏鼻按额，一手抬下颌，每次吹气一秒，吹气后松开捏鼻的手），如此反复；就是要注意溺水者的口鼻中有可能会存在污泥等异物，人工呼吸前要注意先清理呼吸道，至于呼吸道中存在着的水，由于目前并没有证据表明水会造成气道梗阻，所以没有必要非要进行诸如“倒水”之类的操作，这样做反而有造成胃内容物返流误吸的危险性。
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