建议到正规医院治疗,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.但平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习.尤其是低头工作学习1--2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等..防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血...
冬天到了,可以多吃点牛羊肉火锅,但也要多吃点蔬菜跟应季的水果哦!有什么生活小秘方?干香菇的泡发巧用大雪梨疗疾沏茶的最佳温度家居卫生小窍门洗衣机拒绝超量洗涤洗衣有讲究如何辨别搀假蜂蜜微波炉使用小窍门新衣先用盐水洗日常“废物”多妙用汽车养护巧用生活用品驱蚊小窍门巧除衣物污渍(一)巧除衣物污渍(二)如何磨电剃须刀...
一、紫菜紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。紫菜肉末羹:紫菜10克,猪瘦肉50克,清汤300克,葱姜末共10克,湿淀粉20克,麻油、味精、醋各适量。紫菜去杂质,漂洗干净;猪瘦肉斩成肉末,加少许精盐拌匀;锅内加入清汤、精盐、味精和肉...
骨折受伤。中医接骨药方有。骨折受伤以后如果怀疑是骨折,应先适当的制动,如果有出血,用干净的布进行局部压迫止血,然后及时到医院就诊。骨折治疗期,打完石膏以后如果肢体有持续性的疼痛或手部的麻木,一定要尽快来医院就诊。治疗白带增多的中医药方是什么?通过中药治疗白带多,那建议用健脾除湿的药物会比较好,可以用茯苓白术等来看看效果的,然后根据自己身体的情况...
“春养肝,秋养肺”,春天是养肝好时机!春天肝气旺盛而升发,如果肝气升发太过或是肝气郁结,易损伤肝脏,引发头痛、牙痛等小毛病也找上来。养肝强调肝气顺达、气血通畅。泄肝火不郁结,记住这些中医养肝小秘方!1.牙痛、口腔溃疡。春天肝火盛,会导致牙痛、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长疱等症,这表明火已从肝经进入到心经,建议多揉“行间穴”。...
一、起居有序,顺其自然老中医多随四时而起卧,春夏晚卧早起,以应阳气之生长;秋季早卧早起,免受肃杀之气的戕伐;冬季早卧晚起,不使身体的阳气受寒气干扰。他们的睡眠是“先睡心,后睡眼”。“睡前除杂念,调息入梦多”。它如睡前洗脚、睡前不语、睡前勿食等,都是有益的安眠之法。在衣着方面,宽舒合体勿紧束,以利于血液循环。春衣慢慢脱,秋衣迟迟冻(俗言“春捂秋冻”)...
不要贪睡根据《大众精神病学档案》公布的研究结果,睡眠过多的确会缩短人的寿命。研究表明:每天晚上睡眠时间超过8个小时的人,死亡率较高。当然,也不是睡得越少越好。每天睡眠时间少于4个小时,也有增加死亡概率的危险。虽然很多人认为每天睡8个小时刚刚好,但研究显示,每天睡6到7个小时的人属于平均寿命最长的那一类。开朗乐观...
超过了81岁。摩梭人常年食用猪膘肉,但却极少出现高血压、高血脂等心血管疾病,而且摩梭人平均寿命超过了81岁,百岁老人比比皆是,被誉为“世界五大长寿之乡之一”。摩梭人靠草药和偏方生存,同时有戴银吃银的习惯。摩梭人喜欢在右手戴银手镯,手镯可以按摩手腕的穴位,有利于健康。长寿的秘方是什么?发常梳将手掌互搓36下令掌心发热,然后由前额开始扫上去,...
请参阅‘遵生八笺’。里面详细记载各种人,各年龄,各时候的养生方法,包括运动,养气,食疔等。中医名方秘方治疗食管癌目前治疗食管癌的药方很多,好药方也不在少数。但是,以本人在临床运用的效果,具有代表性的有四个方剂:1、理气化结汤来源:刘嘉湘,《中国中医秘方大全》组成:八月扎12克,枸橘、急性子各30克,干蟾皮12克,白花蛇舌草、丹参各30克,...
《类编朱氏集验医方》医方著作。十五卷。宋·朱佐撰。刊于1266年。本书收集宋代医家常用的方剂和单方1000余首。按病分为诸风、伤寒、诸气、脾胃、痰饮、积聚、黄疸、虚损、头痛、妇人、小儿、痈疽、补损、中毒及拾遗等15门。每卷前先列短论以为纲纪,然后依次因证列方。现有《宛委别藏》本和1983年人民卫生出版社铅印本。中医开的药方--石决明赤...