你觉得什么运动对孩子较好，为什么？
每一种运动有它特定的训练特性，以及不同的适龄启蒙年龄，对于孩子而言，可以进行多样化的尝试，但最好是基于孩子的特点和你希望强化的能力来进行选择。游泳游泳是最锻炼身体协调能力、改善呼吸系统和肺活量的一项运动，而且，在各种运动项目中，游泳是一项受益终身，一辈子都可以练习的运动，只要不是走专业路线，那么游泳对身体的运动损伤风险很小。对于年幼的孩子而言，...
为什么说：“没有一次牛市，不坑人的？”？
牛市最大的“坑”在于，大部分的散户都是一个陪跑者。意思就是，大家都是赚过，而不是赚到。真正能够把钱带出牛市的人非常少，所以，市场永远都是一个二八定律的游戏场所。因为大部分的散户没有建立一个完善的交易系统，他们不知道什么时候买，什么时候应该持有，什么时候应该卖。甚至，还不知道如何选对个股。在当初4500点上方，也就是牛市中后期的时候，散户看...
为什么运动会让皮肤变好？
为什么运动会让皮肤变好？运动可以加快血液循环，可以排毒和促进消化，可以增强体质和改善心情，这一切都会让皮肤变好。只要运动，身体的血液循环会加快，新陈代谢会加快，皮肤会得到更多的营养而湿润和富于弹性。运动会增加皮肤吸入氧气的能力，对于皮肤的保养也有益处。运动出汗，会排出皮肤中的废弃物，不仅能清洁皮肤，还有助于使皮肤变得光滑。运动会加速肠胃蠕动、减...
工作之余为什么要坚持健身？
有句话说的好：越往后越能发现，决定一个人上限的并不是智力，而是体力。大家工作都很辛苦，如果想要承受高强度的工作，除了技能，身体也是很关键的因素。随着年龄的增大，需要面对的事情也会越来越多，承受的压力也会更大，而好的身体是抗压的根本。太多的人到了中年就会被各种疾病找上门来，如果你的身体足够好，没有患病，那么你就在和他人的竞争中获得了优势，你比你的竞争...
夏天养生观念要注意什么？
夏养心夏季是一年中最热的季节，阳气充裕，心火旺盛，人们常常会感觉心烦气躁、情绪不稳、失眠多梦等等状况。这个季节需要做的就是养心，所谓养心就是保护心脏，遵循五脏均衡，保证心理的平衡，才能拥有健康和长寿。莲子性味甘平，具有补脾益肾、养心安神的功效，夏天平时多吃一些莲子做出的食物，可以缓解烦躁情绪，降低心火旺盛所导致的失眠症状，可健身延年。养心的核...
每天锻炼好处多多，你能坚持每天都锻炼吗？
能坚持。生命在于运动，人就象是一部机器，几天不发动就会生绣的。看什么锻炼形式，有一定运动量和强的锻炼天天练不妥，而科学的锻炼一定是有一个符合自身锻炼计划，，，人类为什么要运动？运动能够延长生命，帮助延缓大脑衰老。而植物和动物很大的差别是，植物是静止不动的，一旦种子落地生根发芽，往往一辈子就待在原地。而动物的最大的特点就是能移动。这对于...
为什么运动对身体有好处吗
有这样一句俗语，“不常使用，就失去。”就很好地说明了为什么运动对你有好处。但这只是句简短的回答。运动让你身体里实实在在变化着的细节是令人惊奇的，我认为，非常激励人。这里有你绝不愿错过的其他的信息！运动怎样让你更加强壮和健康即使是开始运动项目的第一天，你也比昨天更健康。为什么？你的身体以建立新的细胞和组织的方式迅速地做出反应，来支持那项...
春季养生误区-春季养生食谱100例
1.春季养生食谱100例2.春季养生食谱100种大全3.春季养生误区为什么说春季养阳重在养肝？春季养阳重在养肝，这是中医养生讲究遵从自然规律，顺应气候节气的说法。为什么会说春季养阳重在养肝呢？首先，中医中的阳是什么意思，就是指世间万事万物都是有阴有阳，阴阳结合。阳就是向阳的一面，阴就是背得一年，比如我们的手，手背就是阳面，手心就是阴面，再比...
为什么有些人养生，越养就越伤了呢？
谢邀如今这年头，谁还不懂得一点养生知识呢？多喝茶，少喝酒，多锻炼多运动，多吃水果等等……可是，为什么有些人每天养生，可体质不见好转，反而越来越糟糕？其实，很多你认为是养生的事情，却是在养病！今天让我给大家分析下吧！一.喝茶，现在正是春季，气候干燥，很多人开始喝养生茶了，都说菊花去肝火，真的是喝的越多越去火吗？菊花，性寒，脾虚胃寒的人就不适合...
中暑为什么打胳膊？
普通拍打胳膊是没用的，那属于以讹传讹之下空走了形式。真正拍打，是拍打曲池穴。曲池穴是属手阳明经，刺激次穴位，有清热解表和降血压的功效。曲池在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。将手肘屈成90度角，在手肘的内侧，会发现一条横纹，横纹外侧的终点就是曲池穴。曲池穴是大肠经的合穴，对于调节手阳明经经气和脏腑功能有着重要的意义，如以上所说，...
