家庭常见的饮食卫生误区喜欢热闹爱聚餐,要防病菌来扩散。常用纸张包食物,易沾原料和油污。碗筷消毒用白酒,度数不够菌常有。抹布消毒不及时,细菌滋长更进尺。卫生纸巾擦餐具,二次污染碗里去。变质食物煮沸吃,毒素难解菌难治。...
误区1:蔬菜水果无益补铁 许多人不知道多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸,这类有机酸可与铁形成络合物,从而增加铁在肠道内的溶解度,有利于铁的吸收。 误区2:肉食损害健康 很多女孩子因为怕胖,总是谈肉色变。她们往往只注重蔬菜水果等植物性食品的保健效用,导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。实际上...
1.老年人养生食品有哪些补品是不可以乱吃的,对于老年人来说,一般就是预防心脑血管疾病提高免疫力是最主要的。意见建议:买点蜂胶吧,现在老人都知道蜂胶是一个不错的产品,保健养生的必备品目前老年人广泛使用的保健品有:深海鱼油、卵鳞脂、氨基酸、蛋白质粉、液体钙等。以下是各个产品的作用。深海鱼油:指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分,分别为...
1.养生的误区图片2.养生的误区有哪些3.养生的误区4.养生的误区视频5.养生的误区与捷径6.养生的误区你知道吗7.养生的误区是什么意思8.养生的误区有哪几种9.养生的误区是怎么回事10.养生的误区是什么...
1.粥薏米、小米、麦米、紫米、核桃仁、花生、葵花子仁、等2.茶:绿茶、花草茶、菊花、金银花、牡丹花、茉莉花、百合花等3.营养保证:鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉、时令蔬菜、水果解读产后饮食三误区?来源:中国医师网() 新妈妈在生完宝宝以后都会加大力度食补,还有很多妈妈们生怕宝宝出生后挨饿,所以总希望自己能够尽早产奶,于是容易陷...
误区一:混淆“酸奶”和“酸奶饮料”“酸奶”是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的,本质上属于牛奶的范畴。而酸奶饮料,只是饮料的一种,并不是牛奶,两者的营养成分含量差别很大。根据乳品行业的规定,100克的酸奶要求蛋白质的含量≥2.9克,而酸奶饮料的蛋白质含量却只有1克左右,同样,酸奶饮料的含钙量要比酸奶少很多,补钙的朋友购买时一定要认准了。误区二:...
引言:众所周知,怀孕前的健康饮食非常重要。除了补充各种营养外,还要注意避免一些不利于怀孕的饮食误区。那么,避开哪些饮食误区才有可能生出健康的宝贝?一、孕期补钙时多喝骨头汤所有的准妈妈都知道钙的重要性。怀孕时,胎儿对钙的需求逐月增加。如果不及时科学补钙,就会出现抽筋、腿无力等情况。为了补钙,有的孕妈按照老人的指示喝骨头汤。其实骨头汤补钙的效果并不...
误区1、乱吃水果水果中有很多不能给狗狗吃的,对狗狗造成小问题的有番石榴、杨桃、樱桃、菠萝等。对狗狗造成致命伤害的有葡萄、澳洲坚果,所以主人为了狗狗的健康,这些食物一定别喂,不然不止在给狗狗减寿,严重的还会直接死亡!误区2、盲目进补有些宠物主人认为冬季气温低,狗狗需要更多的热量来抵御寒冷,所以应该吃一些高热量食物进补,就经常给他们食用肉类和动...
这个问题,说一个,不要给狗狗喂骨头!以前,我家的土狗小黄,也是骨头喂大的。小黄是自己跑到我家的,有次午饭,我爸吃完的排骨喂了它,然后就赖在我家不走了。后来除了鱼骨,鸡骨排骨都是小黄的食物,而且它一直活蹦乱跳的。搁以前,我觉得没什么问题,啃骨头是狗狗的最爱啊。庆幸小黄是一只经历过大风大浪,吃沙吃土吃石头都不在话下的中华田园犬!不然可能已经死了不下...
一日三餐必不可少,说到吃饭,可就有说不完的话题了,现在很多朋友在饮食方面都不太注意,从而导致各种肠胃疾病找上自己。专家指出,吃饭也是有很多需要讲究的地方的,如果你在饮食方面不讲究,就很容易陷入到相关的误区当中,很有可能让食物成为你健康的杀手,下面我们就一起来看看饮食中的常见误区吧!吃饭必须避开的误区误区一:饱餐后马上吃水果很多人有这样的习惯,...