求一款枸杞养生粥的的做法

超级简单的枸杞山药粥
所需配料：白米1杯，山药300克，枸杞10克，水6杯，盐适量
做法
1、白米洗净加入水，山药洗净后去皮切小块
2、宁夏红枸杞冲洗一下一起加入锅中
3、电锅外锅一杯水煮至跳起后闷至少十五分钟后调味

葛美养生粥的做法

养生粥的做法
材料
山药，大米，糯米，枸杞，小米
做法
1、将大米，小米，糯米洗净，用水浸泡10分钟左右。
2、把山药切成丁用水浸泡防止变色，然后用电饭煲调到煲粥档我用的2小时煲粥（2小时煲粥比1小时煲的黏稠）
3、等差不多一小时的时候将山药倒入电饭煲继续直到完成，再将枸杞倒入粥里，稍等片刻，一锅美味的山药粥就好了！

长寿粥的配方和做法？

长寿粥的配方：红枣30克，莲子50克，绿豆50克，薏仁50克，扁豆50克，枸杞10克，黄芪250克。

做法：黄芪浸泡20分钟，倒进砂锅，加水2碗（普通饭碗），煮15分钟，倒出，再加1碗水，滤出去渣，备用。将红枣，莲子，绿豆，薏仁，扁豆漂洗，放入砂锅，倒入煎好的黄芪水，大火煮开，调到小火煮40分钟后放入枸杞，再熬10分钟即可关火。

古秘养生煲怎样煲粥？

用料：薏米50克，芡实30克，鲜山药150克

辅料：胡萝卜少许，青豆适量

配料：冰糖适量

做法：1.薏米芡实山药粥食材。

2.薏米和芡实用粉碎机达成粗粉，山药切成公分丁入水中，胡萝卜切成丁，青豆准备好。

3.薏米芡实粉提前用水泡，青豆焯水一下备用。

4.水开后下入泡发好的薏米芡实粉糊，开锅后放入胡萝卜小火煮5分钟左右。

5.放入青豆在煮3-5分钟即可，喜欢吃甜的可以此时放点冰糖粉搅拌均匀即可。

古秘养生煲当然是使用一些比较古老的手法包住自己比较好实际教养的汤

绿豆养生粥正宗做法？

原料：绿豆50克，糯米200克，杨梅90克。

做法：

1.绿豆清洗干净以后用纯净水浸泡4个小时以上

2.将浸泡过的绿豆与糯米同置锅中，加冷水烧沸后转成文火熬至糯米开花、绿豆熟烂

3.加入少许清洗干净的杨梅煮片刻，搅拌均匀即可食用。

1准备食材。

2将绿豆和薏米先下锅煮。

3将糯米洗净后加入适量的水，上锅蒸。

4蒸熟的饭。

5绿豆基本熟了。

6加入玉米、百合、冰糖煮开。

7这就好了，晾凉后就可以了。

8舀出一碗，放入适量的糯米饭，搅拌均匀就好了。