你好；从生活方式上提早做好预防，对女性延缓衰老可以起到最直接的效果。1.产后提倡母乳喂养。哺乳时间尽量延长，生育期妇女避免采用口服避孕药的方法。2.调节饮食，避免被动伤害。妇女要均衡饮食，多吃水果蔬菜，适当多吃鱼虾、豆制品等，坚持经常喝牛奶，避免过度减肥。3.白领女性要学会自我调节情绪，要懂得劝慰自己，通过外出旅游或找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。4.健体娱心，保持活力，是女性保持旺盛活力的最重要途径。强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调，从而抵御疾病导致的生殖系统功能破坏，自然地延缓卵巢功能的衰退。
卵巢早衰有治疗的办法吗
卵巢早衰的方法，主要是通过适当补充外源性雌、孕激素来弥补卵巢功能的不足，延缓病理过程。一般采用周期性激素替代治疗方案，即以28天为一个治疗周期，第1—21天，每天服用低剂量天然雌激素，并且在第12—21天加用天然孕酮，然后停药7天
卵巢早衰的治疗方法
卵巢早衰的治疗方法：
1、免疫治疗：
查获明有抗体因素存在的卵巢早衰者可行免疫治疗。
有肾上腺皮质功能低下卵巢早衰者可用皮质醇治疗，注射免疫疫苗已经成为一种较可靠的治疗手段。
2、HRT：
患卵巢早衰者除闭经外，只有少数人出现类似更年期症状，故常不被重视，也不接受治疗，但长期处于低雌激素状态下，年轻妇女会发生子宫萎缩，阴道分泌物减少，痛，甚至长期缺钙以致骨质疏松。所以卵巢早衰患者应及时补充雌激素。对于有可能恢复卵巢功能且期望生育者也可加用促排卵药物。
3、手术治疗：
对于因卵巢血管因素导致卵巢营养缺失而发生的卵巢早衰者应早诊断，早治疗，在卵巢功能丧失殆尽前尽早行血管搭桥手术，如将卵巢动脉与肠系膜下动脉或肾动脉等吻合，恢复卵巢血管供应，使卵巢再现生机。对于已处于卵巢早衰晚期或由于各种原因导致卵巢缺如者，卵巢移植已成为很成功的一种治疗手段，借助她人的一小部分卵巢即可来完成女性生理功能。
由于卵巢早衰对患者的伤害不但对患者的性生活造成影响，还可造成阴道黏膜破损，很容易引起病毒、细菌感染，诱发阴道炎或加重原有病情，应此，一旦发现卵巢早衰就要及时的给予治疗，并且选择适合的卵巢早衰的治疗方法非常重要。
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