徒手健身和健身房有区别吗？哪个更好？
徒手健身更方便吧！我自已小区里面锻炼都是徒手，徒手健身容易出线条而且是穿衣显瘦脱衣有肉！我每周锻炼两次项目：3公里热身15分钟左右。双杠屈臂撑20*5。引体向上正反手各12*4。双杠卷腹20*5。俯卧撑30*4。徒手深蹲跳20*5。登山跑40*4。最后2公里慢跑结束。以上锻炼50分钟-60分钟左右图片是我锻炼的效果，这些都可以在小区内完成。健身的朋...
痤疮用什么中药效果最好？
一般的情况下患了痤疮的话，可以皮肤外涂抹痤康王搽剂（克林霉素甲硝唑搽剂）来治疗，一般用硫磺皂洗脸也属不错的选择。当然也可以考虑一些中药来治疗，比如说主要选用清热解毒，清肺胃湿热等药物，临床中常用金花消痤丸、清热暗疮胶囊、百癣夏塔热片、清热散结胶囊、皮肤病血毒片等药物。...
请问鬼针草治疗高血压效果好吗
建议：病情分析：鬼针草的功效.清热解毒，散瘀消肿。用于阑尾炎，肾炎，胆囊炎，肠炎，细菌性痢疾，肝炎，腹膜炎，上呼吸道感染，扁桃体炎，喉炎，闭经，烫伤，毒蛇咬伤，跌打损伤，皮肤感染，小儿惊风、疳积等症。指导意见：鬼针草治疗高血压没有效果.祝你早日康复...
保健品那么多，应该如何选择？
保健并没有吹吁的那么神，当然，也不是全无作用，所以在选择购买上，要慎之又慎。一般而言，我建议食疗而不提倡购买保健品，如果特殊人群，非吃不可，还是要选择老牌公司、厂家生产的纯中药和食物类保健品，尽量少选择购买服食那些有化学药物的东东，对那些营销广告吹吁得神乎其神，包治百病的保健品更要小心。据我所接触，多数人通过“原始点按推疗法处理”的患者，只要日常...
对人最好的运动、最健康的运动方式是什么？
适合自己的运动就是最好的运动，对健康最好的运动要具体而论，步行和跑步是最安全的运动。机体得运动能力可以分为有氧运动能力和无氧运动能力。一般普通人健身都选择有氧运动，如步行，慢跑，爬楼梯，骑自行车，球类运动，跳舞打太极拳等属于有氧运动。其好处是能提高心肺功能，改善心血管机能；促进机体的代谢，缓解压力；预防一些慢性病，提高体适能等让体力充沛的应对工...
牛口蹄疫用什么药效果最好？
你好，很荣幸能回答这个问题。首先牛口蹄疫是由口蹄疫病毒引起的偶蹄类动物共患的急性、热性、接触性传染病。其临床特征是口腔粘膜、乳房和蹄部出现水泡。蹄疫病毒对酸、碱特别敏感。在pH3时，瞬间丧失感染力，PH5.5一秒钟内90%被灭活;1%~2%氢氧化钠或4%碳酸氢钠液1分钟内可将病毒杀死。-70~-50℃病毒可存活数年，85℃1分钟即可杀死病毒。牛奶...
食疗养生到底有没有效果？
我们需要的是基于科学的健康膳食，而非似是而非的食疗养生。自古以来，东西方的人类就观察到食物和健康之间存在重要关系，比如在五代时期，我国先祖中就有杰出之士总结出：病从口入的格言警局，提醒大家不要乱吃东西，哪怕是食物也不能乱吃。古代食物匮乏，即便在食物发生了各种变质如霉变或馊臭的情况下，依然舍不得丢弃，但吃了这些腐败变质的食物，可能就会直接要人老命，即...
鹅杂交效果的评定方法是什么？
杂交效果的好坏一般用杂种优势、杂交改进率以及父母代生产性能表现进行综合评定。(1)杂种优势不同种群（品种或其他用类群）的鹅进行交配后，所产生的种在生活力、生长发育和生产性能等方面，在一定程度上优于其亲本纯繁群体的现象，即人们所说的“杂种优势”。 杂种优势的利用是一套综合性措施，包括杂交亲本种群的选择提纯、杂交亲本的选择、杂交效果的预估、选用适...
同样的运动时间，快走和慢跑哪个好？为什么？
同样的运动时间，慢跑消耗的能量高于快走。慢跑和快走都有各自的益处，笔者比较喜欢慢跑，所以觉得慢跑优于快走（个人见解）。总而言之，只要膝关节没有疾病，慢跑适合任何年龄的人。快走一般适合老年人，年轻人一般不会选择快走。首先快走消耗的热量速度慢，需要进行比慢跑更长的时间，才能达到健身效果。慢跑比快走的运动效果更佳。众所周知，同样的运动时间，让身体摆动...
高血压喝牛蒡茶管用吗？
首先，高血压患者可以喝牛蒡茶，牛蒡茶对降血压有辅助功效，这是因为它含有的牛蒡苷能够扩张血管，同时也能调节血糖。但是，抛开剂量谈功效就是在耍流氓，我们即便常喝牛蒡茶，能融入到茶水中的营养成分都是有限的，所以它们能起到的功效自然也有限。依靠牛蒡茶来降血压是不可取的，更不可用它来取代药物。高血压患者日常喝点牛蒡茶没有问题，牛蒡子有疏散风热、消肿解毒的功...
