我每天跳1个小时广场舞，可腿越来越粗怎么办？
跳广场舞也是有讲究的，跳广场舞的减肥功能确实不假，大家在选择广场舞的时候要根据自身体素质选择，比如有颈椎病和肩周炎的人就选上肢运动较多的广场舞或健身操，腰腿粗壮的就要选择下肢和腰腹运动较多的广场舞和健身操，只要坚持锻炼，减掉肌体多余脂肪不是梦。跳好后加二支形体柔美的舞蹈让身体拉伸一下，全身放松，如果小腿特别紧的话也可以拍打一下让肌肉放松。健身需...
《脂玫乐枸杞桑荷》对减肥有用吗
脂玫乐枸杞桑荷饮以下人群都适合：产后肥胖：由妊娠过程激素分泌混乱，新陈代谢失衡，及孕期，哺乳期营养过剩造成的脂肪堆积，形成肥胖男性啤酒肚：由于年龄增长荷尔蒙分泌减少，或长期饮酒，办公久坐等脂肪堆积形成的肥胖青春期肥胖：由于青春期发育导致的内分泌失调，体力活动不足，嗜睡等而形成的肥胖遗传性肥胖：主要由先天遗传代谢缓慢，营养吸收能力强造成的肥胖饮食性肥...
人一直偏瘦，又没什么病是怎么回事？
从西医上来说，一直偏瘦可能有5个原因：1、新陈代谢旺盛。需要比常人更多的能量来维持身体的运行。2、脾胃的消化吸收功能弱。食物进入身体内，无法完全消化吸收。3、甲亢等慢性消耗性疾病。有些疾病不宜发现，看起来身体健康，其实并不是。4、营养不良。吃得少，或吃的东西虽然多，但是搭配不合理，缺乏部分营养素。5、遗传。从中医方面说，偏瘦的原因也有5...
《闯关东》这部片子里用的淘金的簸箕真是过去专用的形态吗？
展开全部那里的簸箕是过去专用的，如假包换的，因为我爷爷的爷爷就是闯关东过来的，我家就有那个淘金用的簸箕，以前也是淘金用的，我小时候还坐在里面玩呢，我奶奶告诉我，我爷爷年轻时就和他的爸爸学过淘金，我爷爷是家里的长孙，所以这个东西就传给了他，竹簸箕不可以淘金的，是不漏水，可是金沙是很细的，容易夹在缝隙里拿不出来~健美，健身，健力有什么区别，是指哪些方...
前面一只大蜜蜂后面一个蜜蜂摆成的N猜成语
蜂拥而至解释：像一窝蜂似地拥来。形容很多人乱哄哄地朝一个地方聚拢。明代冯梦龙清蔡元放《东周列国志》第七十八回：“于是坛下鼓声大振，莱夷三百人，杂执旍旄、羽袚、矛戟、剑楯，蜂拥而至，口中呼哨之声，相和不绝，历阶之半，定公色变。”清·李汝珍《镜花缘》第二十六回：“徐承志等他去远，刚要回船，前面尘头滚滚，喊声渐近，又来许多草寇。个个头戴浩然巾，手...
健身学院哪里好？
好的健身学院：上海体适能健身学院，赛普健身学院，锐星健身学院，清波健身学院。扩展资料健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼...
晚上不吃饭影响健身吗？
谢谢:邀请:这个问题很重要和大家一起分享，健康就像幸福一样，对我们来说是非常珍贵的东西，但却经常被我们在不知不觉中忽略了，牺牲了。因为我们的身体是父母给的沒花钱，要不是身体不断发出预警的信号，包括这里痛，那里痒•食欲不振:失眠多梦或是一场大病而一病不起时，我们从来不会真正地把健康放在第一位，只有当失去它时，才知道健康的重要远胜过一切财富名利，才渴望...
大家对跳广场舞怎么看？
谢谢邀请！就我个人而言，甚是喜欢，自从开始创建广场舞蹈队以后，我觉得有好多事要做，但都是非常开心的事，我们的舞蹈队经参加很多活动，社区演出，敬老院慰问，我们每每去到那里，老人家都非常高兴，我们更开心。热爱归热爱，可也得有个度，工作之余，业余时间，晚上七点半后开始到九点十分左右结束，坚决不扰民，不违章，控制好音量。我们跳广场舞是为了健康身心，开...
一天做两个小时以上的高强度健身操会长肌肉么
你的一天是仅此一次还是每天还是一周几次如果一周有3-5次哪怕一次一小时也可以身体会有改变的另外看你吃的多不多吃得对不对还有你的拉伸有没有跟上当你的运动量大了脂肪消耗了肌肉可能不增加但是肌肉耐受力增加了肌肉比例会提高所带来形体的改变是显而易见的运动是一个系统你一定要坚持额要有目标有计划的推进改变才会一点点的产生...
每天都健身好，还是隔一天健身好？
每天都健身好，还是隔一天健身好？这个主要还是看你健身的原因是什么。如果是为了减肥的话，隔一天这个效果很慢。如果是为了锻炼身体的话，隔一天锻炼一天，也可以达到健身的效果。如果是为了增长肌肉的话，像一般男的喜欢一身健子肉，肌肉男之类的。那这样的话，如果锻炼一天休息一天的话，对增肌的效果也会很慢。天天健身和隔天健身的分析对于减肥和增肌的人群来说，每天...