原发布者:聚考拉如何开展健康教育活动 陈鹤琴先生认为:“儿童离不开生活,生活离不开健康教育;儿童的生活是丰富多彩的,健康教育也应把握时机。”教育是生活教育,要积极探寻日常生活中的健康教育的特点和规律。 一、在日常生活中渗透健康教育 良好的健康行为和健康的自我保护意识,不是靠几次主题活动、几节教育活动就能养成的。关键是要靠我们通过日常生活每个环...
“不再等待”观点有偏差哦前面非常正确,跑步之前:下午跑步,如果午餐不是太饱,有点饥饿的话,可稍补充点,像吃个香蕉啦 不宜多, 晚上跑步,8至10点都应该吃过晚饭了,晚餐不宜吃太多,在跑之前还觉得 涨,先不要运动 注意喽:在有氧运动过程中,要补充少量水分,特别是在夏天,水分流失过多,一定要及时补充 ...
如何才能上好一节体育课 体育课作为学生在校学习必不可少的一门学科,其最主要的功能就是它的健身功能,以及使学生在体育运动中发展心理健康和适应社会的能力。为了使学生达到身心健康的目的,身为体育教师就应该努力上好每一节体育课,使学生每上一次课都有收获。 要想知道如何才能上好一节体育课,首先,我们要搞清楚一件事,那就是一节体育课如何才能算是一节好的体育...
二十四节气是指二十四时节和气候,分别为:春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。根据不同时令,选择不同养生方式,会达到事半功倍的效果。下面小编为您整理各节气养生大全,一起学习吧!【立春】斗指东北,维为立春,时春气始至,四时之卒始,故名立春。阳历2月4日前后是二十四节气中的第一个节气。立春时节养生最重要是顺应春...
国家安全生产监督管理总局令第23号《作业场所职业健康监督管理暂行规定》已经2009年6月15日国家安全生产监督管理总局局长办公会议审议通过,现予公布,自2009年9月1日起施行。第二章生产经营单位的职责第八条存在职业危害的生产经营单位应当设置或者指定职业健康管理机构,配备专职或者兼职的职业健康管理人员,负责本单位的职业危害防治工作。第九条生产...
1)你要知道,你所工作的场所有哪些危险有害因素——辨识能力2)你要知道,你接触的物质有哪些职业危害因素——分析能力3)你要知道,上述因素是否有发生事故的可能性——评估能力4)你要知道,上述因素发生事故的严重性——判断能力5)你要知道,上述因素采取什么预防措施——保护能力6)你要知道,采用的个人劳动保护用品是否有效——防护能力7)你要知道,把上述的东...
急诊科是医院的重点窗口单位,是急诊患者集中,病情复杂,变化多变,时间紧迫,突发事件多见,抢救患者频繁的科室。急诊护士要具备较高思想素质、应急能力、敏捷的思维和健康的体魄,同时还要有过硬的操作技能,全面的理论知识及与患者之间沟通的能力。现将在急诊科工作多年总结经验的报告如下。1加强语言沟通能力 急诊患者和家属经常表现出情绪紧张、焦虑、易怒、易激...
即使我们对孩子进行了精心的关怀和照顾,孩子还是有可能出现受伤和生病。知道如何处理孩子的小伤小病会给父母带来一些信心,减少“病急乱投医”的忙乱。建议大家准备一本有关医疗急救的小册子,以及一到两本有关家庭医疗护理的书籍。(为了使你在紧急情况下找到急救手册中的有关内容。它的封面上清晰地列出了目录。)记住,你要在危急情况下保持镇静,这样也有助于你的孩子保...
人们都说,水火不留情,但是,地震的危害程度,对人类的,生命财产损失,是灭顶之灾,无法用数字加以衡量的,我们应从思想上,提高每个家庭成员,引起足够的重视,平时要组织家庭,成员学习有关地震方面的知识,经常演练,自救防范意识,常抓不懈,提高警惕,一旦地震来临,做到不慌,不乱,有条不紊的,按着预订方案,进行撒离,把生命财产损失,降到最低要求为目的。...
地震自救逃生要点:1、突发地震,如果在室内,要及时躲到两面随重墙之间,如厨房、厕所等狭小空间,千万不能在窗户、阳台附近停留,不能使用电梯。2、如果在公共场所,应躲到离自己最近而且比较安全的地方,如桌柜下、舞台下,绝对不能停留在高楼下、狭窄的胡同等危险地方。3、如果房屋倒塌,应待在床下或桌下,要等到地震停止再移出室外或者等待救援。5、身体应...