光吃保健品的养生方式好吗？
不好，可能会有适得其反的可能，真正要养生道家(吐纳)功法才能祛病益寿最好的选择，(八段锦)也不错，吐纳法有多历害，那年我老婆搬东西叉气了气结腰疼的不能转身，我教她平躺床上，调慢呼吸，意想从鼻吸入的是一股白气直达疼处，然后白气冲起疼处的黑气把疼呼出，没五分钟时间好了，我自己也常用，但不适合于风头痛和风火牙痛，平常保健双手搓热干疏头，干洗脸，有促...
怎样破除五戒?因为此人身体虚，需要吃肉补身体，在不知道的情况下吃的，吃了就做梦被吓，怎样解除？
吃了肉就被吓你认为佛会因为一块肉跑到别人的梦里去吓人么？只是他的心自己执着于持戒但是又不得不吃肉又不愿意放下执着你可以问他人若因为吃素而能成佛那牛岂不是全都成佛了呵呵随心随意随喜随性随缘...
五十岁的女性身体方面会出现哪些不适
到五十岁因为有更年期的发生容易生气，所以容易觉得胸闷，而且也因为经常坐着的习惯出现臀部平和腹部出现赘肉，容易气喘体虚。所以经常做些有氧运动会对身体好些，可以让心情放松解决胸闷。让机体恢复生机，减少气喘体虚的症状。...
老年人锻炼应注意什么问题
老年人的身体锻炼应该做到“四忌”和“四要”。“四忌”：一忌进行负重锻炼；二忌进行屏气锻炼；快速体育锻炼三次柏忌;四忌进行争抗和竞赛。“四要”：一要因人制宜，量力而行，这并不是要求对项目的装修活动的细节体验到健身的效果就行；二要循序渐进，开始时活动量要小些，以稍觉疲劳为度，都不觉得累持续一段时间后，再逐渐增加活动量；三要持之以恒，从参与中养...
老年人怎样锻炼身体最科学？
对那些年岁较大而不便参加慢跑、爬山、打球等剧烈或用力较多运动的老年人来说，做些压腿锻炼，能改善身体状况，延缓器官机能的衰老，起到健身的效果。 压腿锻炼方法简单易行，将一条腿抬起搁在栏杆、矮墙或板凳上，随着手的按压、躯体的弯曲，做压腿运动即可。据运动医学工作者观察，压腿锻炼首先使大腿背侧肌群得到牵伸，其次使臀部组织也受到牵拉。一般在膝关节伸直的情况...
50岁以上的女人子宫全切对身体有影响吗
50岁的妇女切除子宫对身体是没有影响了,如果你的月经时多时少,做诊断性刮宫情况不理想,或宫颈条件不好的话,是可以做子宫切除术的,这样可避免患宫颈癌及子宫内膜癌.这对健康是有利的.你好子宫切除不仅破坏了绝经前子宫与卵巢间的内分泌动态平衡,而且可使卵巢功能发生衰退的现象.由于卵巢血运供应相当部分来自子宫动脉的上行支,虽然对绝经前女性的子宫切除术尽量保...
适合春季的运动有哪些
春天阳光明媚，应该多进行户外活动。羽毛球、登山、慢跑、骑自行车、散步：慢跑：慢跑是一种简便而实用的运动项目，它对于改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力和增强机体免疫力、延缓衰老都有良好的作用。骑自行车：1.经常骑单车的人比不常运动的人身体健康状况要年轻十岁。2.经常骑单车会增进肺功能，尤其对患有支气管炎或气喘等毛病的人相当有用。3...
春季如何锻炼身体
1、春季健身注意事项： 重视做准备活动：由于春季天气由冷向暖变化，当气温较低时，体温调节中枢和内脏器官的机能都不同程度地降低，肌肉、关节等器官粘滞性强，因此，锻炼前必须做好充分的准备活动，以免发生肌肉或韧带拉伤以及关节扭伤等事故。 防寒防风防雾：初春季节，气候变化无常，早晨锻炼时，衣服不能穿得太少，大汗淋漓时不可减得太多。运动后要及时擦干汗...
50岁左右的女人一生气就睡不着觉并且狂躁有发疯症状是怎么回事？
遇有这种情况，一是更年期，二是与本人性格有关。三是心态问题。五十岁的年纪了，应该阅历深，心智基本成熟了。如果是处在更年期或平时性子较急出现这种情况是正常的。人在生活中会遇见各种各样的人和事，不可能每件事每个人都随合自己的心愿，所以遇事要看开想开一些，不要钻牛角尖，要把心态放平稳。控制好情绪，把握好心态，对人对己都好。老妈今年50岁，身体健康...
五十岁的妇女总是感冒，持续十多年，怎么调理身体比较好？
五十岁女性多感冒，按现代医学说法多定为免疫力不足。按中医说法多是卫气不足，也就是肺肾气虚，肺主上焦之气，肾主下焦之气，肺肾相通，肺为金，肾为水，金生水，五十年令是气阴两虚之令，也就是阴虚火旺肺气虚不能卫外，所以易外感，治则补肺滋肾，固气可也人常说：女人过50岁就要注意身体了，到底该从哪些方面注意呢？人常说：女人过50岁就要注意身体了，到底该从哪...
