大神们每天都是如何锻炼自己身体的?

大神们每天都是如何锻炼自己身体的?
我本人坚持运动10多年了。刚开始的时候我是选择跳绳运动。因为我曾看过一本书,说到一个女人从34岁开始跳绳,每天跳40分钟坚持了8年,结果是自己变得越来越年轻,身材越来越好,40多岁,看起来也就30出头。这个很触动我,因为我也想变年轻,想使自己身材变好。于是我就开始练跳绳。我每天跳30分钟,万事开头难,是真难啊,腰酸腿疼,一度想放弃,但转念一想,...

康复医学就业前景怎样?

康复医学就业前景怎样?
本人有幸成为了康复医学科的主治医。康复医学目前比较热门,也属于比较新的专业。这个专业有康复治疗师(技师),和康复医师(临床专业)。治疗师就是没有处方权,医生开什么治疗医嘱,只可以执行。相对比较被动。如果想学康复医学,建议考临床的医师,分数比较高,毕业待遇也好。还有一点就是,前两年,康复专业本科生就业还可以,目前毕业生增加,岗位逐渐饱和,建议考...

想去暑期游泳培训班面试,老板叫我写一份该如何宣传培训班,以及急救知识!请大神帮帮忙

想去暑期游泳培训班面试,老板叫我写一份该如何宣传培训班,以及急救知识!请大神帮帮忙
可以考虑溺水、抽筋在泳池中可能发生的包括失足落水时撞伤后的伤口处理等方面的内容,宣传培训班其实也就是告诉家长在我们培训班里不管发生什么问题都可以得到有效的帮助,让家长安心把孩子送来学习。可以考虑培训班的工作人员去考一些基本的急救员证,然后再宣传的时候表明培训中心的人都具备急救资质,提高家长认可度。...

各位大神,请问小孩睾丸扭转不做手术如何恢复正常?

各位大神,请问小孩睾丸扭转不做手术如何恢复正常?
睾丸扭转,如果没有诊断错误,如果没有得到及时处理的话,我想,现在这个小孩的睾丸估计已经保不住了。这种问题还来这问,也真是够心大。面对这种小孩的父母,如果不理解的,就算医生被鄙视说“不就是睾丸痛吗,说得这么严重”,也一定要加强沟通,不能简单让家属签字离开,否则会害孩子一辈子。睾丸扭转,是泌尿外科急症之一。什么是急症?不是说感冒了发烧白天没时间晚上去...

吃鸭蛋影响高血压吗大神们帮帮忙

吃鸭蛋影响高血压吗大神们帮帮忙
鸭蛋可以吃,因为鸭蛋的胆固醇含量低于鸡蛋,蛋白质丰富。所述情况首先得确定是一时性的血压升高还是慢性高血压病。因为有许多人只是每逢受凉感冒、精神刺激、情绪激动、劳累高度时血压升高。而衡量高血压病则需跟踪检测血压波动,例如饭前饭后、一天早中晚不同时段等具体数据的跟踪记录,一般需要跟踪检测一周左右,最好家中自备血压计,血压计盒子里有一张各个年龄段血压正...

请各位健身教练或大神们 给个长期锻炼的训练方法。

请各位健身教练或大神们 给个长期锻炼的训练方法。
随着人们生活水平的日益提高,学生的身体健康越来越受到社会、学校、家庭的关注。在体育教学中发现,学生的上肢力量远不如从前,又不能满足学生的个体需求,针对这一现象,提高上肢力量练习显得尤为重要,为了使学生全面协调发展,在工作中有如下做法供参考:1、俯卧撑练习要求:两手撑的位置靠近腹部,身体保持在一个平面,支撑快起、慢落,身体不要塌腰,每组10—20...

担心健康问题 请去过的大神指点

担心健康问题 请去过的大神指点
 看到尼泊尔的简介会有霍乱和疟疾还有各种病毒性痢疾去过的蜂蜂实际体验如何?求指点===没那么可怕,我过去什么苗都没中,你只要保证路边摊的东西不要吃,喝烧开的水就可以了(我自已带了一个烧水的壶,如果住宿条件一般的话,有些地方是没有烧水壶的),其他基本上没有问题,不一定非得体验路边摊才叫有意义,那些东西看着我都没有尝的想法,看看就好....

男性的生殖性疾病的预防方法有哪些?求大神帮助

男性的生殖性疾病的预防方法有哪些?求大神帮助
防止性传播疾病如淋病、尖锐湿疣、非淋球菌性尿道炎,造成支原体、衣原体感染者,蔓延甚快,易起不育。在此要提倡健康性生活,提倡应用避孕套,尽量避免婚外性滥交,如果发现有性传播疾病,已婚双方要快速、彻底、有效治疗。预防免疫因素出问题免疫因素是造成不育的原因之一。预防在于提高自我保护意识。具体说男性要保护睾丸不受到伤害,防止泌尿系感...

过几天要去云南了,各位旅游大神教教我旅游常识啊

过几天要去云南了,各位旅游大神教教我旅游常识啊
温馨提示:如果现在去香格里拉需要羽绒服哦!特别早上和晚上最低温度零度左右,而且风特别大,建议带一件相对厚一点羽绒服,或者冲峰衣(防风防水的)+抓绒衣+保内衣也是可以的,白天的温度大概10-15度左右!但白天出太阳的时候可以不用羽绒服,只需要一件冲峰衣+保暖内衣就可以啦!如果去雪山的话温度可能会更低,建议冲峰衣+羽绒服!如果你是报团去的话,一般旅行社...

吉隆坡转机已蒙圈 答案各种各样 跪求大神指点

吉隆坡转机已蒙圈 答案各种各样 跪求大神指点
【问】普吉回北京在吉隆坡转机第一程马航第二程亚行不同航站楼是否需要过境签【答】需要办理过境签的。办理过境签很简单:马航,飞机停在KLIA,KLIA到达在三楼,出发在五楼你下飞机之后,跟着arrivalhall方向走,到大厅找transitpass120hour的柜台。把护照和下一程机票给工作人员,扫描指纹,就OK了,不需要填写任...